ak Life Balance • Anja Knötig

Jeden Mittwoch aufs Neue eine schöne Yoga Stunde! Ich bin nun seit ein paar Jahren dabei und gehe immer wieder gern zu Anja und unserer Gruppe. Sie geht auf jeden individuell ein und zeigt Alternativen falls eine Übung mal nicht machbar sein sollte. Besonders schön finde ich, dass bei uns auch immer um „alle“ Muskeln geht, somit auch die Gesichtsmuskeln - wenn wir mal wieder herzlich lachen müssen.

Der Yoga Kurs bei Anja ist wirklich toll. Sie geht ganz individuell auf die Bedürfnisse ein, so war es auch in der Schwangerschaft kein Problem für mich am Kurs teilzunehmen. Die Atmosphäre ist entspannend und man fühlt sich wohl.

Auf der Suche nach einem online-live Yoga Training bin ich bei ak Life Balance angekommen. Anja begleitet uns durch ihre Kurse mit einer absolut ruhigen und kompetenten Art. Ihre angenehme und klare Stimme sorgt dafür, dass jeder gut mitkommt und wir auch ohne stets hinzusehen immer wissen, was gerade getan wird. Für mich ist diese Art von After Work Yoga eine perfekte Chance, Kraft und gleichzeitig Lebensfreude zu tanken. Die Uhrzeiten sind überaus freundlich für alle, die berufstätig sind. Trotz des online Trainings fühle ich mich persönlich sehr wahr genommen. Die Kurse sind kurzweilig und durch das „reichhaltige Angebot“ findet jeder das passende Training für sich. Mir bietet diese Art des Yoga Trainings die große Freiheit, nirgendwo hinfahren zu müssen. Was für mich wiederum eine riesengroße Zeitersparnis bedeutet. Mich begeistert die Möglichkeit, mir aus Yoga für Anfänger über Faszien Training und Power Yoga und vielen anderen Trainings das für mich richtige Programm wählen zu können. Ich jedenfalls bin mega happy, ak Life Balance gefunden zu haben und kann Anja mit ihrem Programm aus tiefen Herzen sehr empfehlen!!!

Sowohl die Yogakurse als auch das ganzheitliche Coaching tun einfach gut und helfen bei der Entwicklung der eigenen Persönlichkeit und beim Erreichen von Zielen. Stets achtsam, positiv, freundlich und mit einer wunderbar ruhigen und liebevollen Stimme wird man durch Übungen, Entspannung, Meditation und Selbstreflexion begleitet. Der Humor kommt nie zu kurz und sämtliche organisatorischen Absprachen werden superschnell, unkompliziert und flexibel abgewickelt.

Im Januar diesen Jahres habe ich in meiner Umgebung - Entfernung war mir egal, nur ein guter Coach sollte es sein - ein Yoga Studio gesucht. Ich bin dann auf eine Anzeige von Anja gestoßen, das war der Beginn eines neuen Lebensgefühls in vielen Bereichen für mich! Ich bin durch den Yogakurs wieder beweglicher geworden, Smovey-Walk hat Ausdauer und Kondition gefördert und das Coaching in toller Atmosphäre, hat mir eine komplett neue Ausrichtung in meinem Leben geschenkt, die einfach nur glücklich und zufrieden macht! Zurzeit läuft etwas ganz spannendes mit Anja - Online Coaching. Eine ganz neue Erfahrung fit zu bleiben in den eigenen vier Wänden, ohne weitere Anfahrt, einfach einloggen und in Gemeinschaft trainieren und fit bleiben - für mich eine tolle Erfahrung!