contigo World

Ich bin mittlerweile schon seit längerer Zeit Kunde bei Stefan und kann wirklich sagen, dass ich selten jemanden erlebt habe, der so individuell auf einen eingeht. Was ihn für mich besonders macht, ist seine außergewöhnliche Anpassungsfähigkeit an die persönlichen Bedürfnisse. Egal ob Trainingsstand, Tagesform oder konkrete Ziele – er schafft es jedes Mal, das Training exakt darauf abzustimmen. Dazu kommt eine fachliche Expertise, die ich in dieser Form noch bei keinem anderen Personal Trainer erlebt habe – und ich habe im Laufe der Zeit einige ausprobiert. Man merkt sofort, dass hier jahrelange Erfahrung, kontinuierliche Weiterbildung und echtes Verständnis hinter allem stehen. Für mich ist das kein „Standard-Training“, sondern eine durchdachte, persönliche Betreuung auf sehr hohem Niveau. Klare Empfehlung für jeden, der nicht einfach nur trainieren, sondern wirklich Fortschritte machen will Nikolai Samusew .

Fazit vorweg: Vergleicht unbedingt vorher Preise, verhandelt und lasst euch nicht bequatschen. Ich hatte einen 1-Jahres-Jahresvertrag im Abo für Personal Training. Es gibt keine transparenten Stundentarife, echte Flexibilität fehlt vollständig. Rückblickend hätte ich mir deutlich mehr erwartet und hätte den Vertrag früher beendet, wenn es möglich gewesen wäre. Positiv: Der Start war gut – engagiert, strukturiert, motivierend. Leider ließ die Qualität relativ schnell nach. Kritische Punkte: Inkonsistentes Angebot: Viele geschlossene Zeiten und Urlaubsphasen. Dienstag und Samstag waren im gesamten Jahr 2025 durchgehend geschlossen. Keine transparenten Trainingszeiten: Es gab keine klar kommunizierten Zeitfenster (z. B. „geöffnet von 8–21 Uhr“), sondern nur sehr eingeschränkte, unklare Verfügbarkeiten. Extrem begrenzte Abendzeiten: Ich konnte nie später als 18:30 Uhr trainieren – für Berufstätige sehr problematisch. Personal Training oft sehr passiv: Häufig nach dem Prinzip „Hier ist der Plan, du weißt ja was du zu machen hast“, statt aktiver Betreuung. Intransparente Preise: Vor Ort haben offenbar verschiedene Kund:innen sehr unterschiedliche Preise bezahlt. Zusatzleistungen nur auf Nachfrage: Inhalte des Gesamtpakets (Check-ups, Ernährung, Schlaf etc.) musste man aktiv einfordern, sie kamen nicht automatisch. Trainingsumgebung: Im Trainingsraum waren regelmäßig Hundehaare, was bei vielen Mattenübungen sehr unangenehm ist. Im Sommer ist der Raum zu heiß, im Winter mäßig warm, je nachdem wie empfindlich man ist. Ausstattung: Wenige Geräte, insbesondere für gezieltes Beintraining (abgesehen von Grundübungen). Keine Trainingsdaten: Ich habe keinerlei strukturierte Trainingsdaten (z.B. Steigerung in Grundübungen) oder Auswertungen erhalten. Insgesamt habe ich deutlich mehr Betreuung, Transparenz und Professionalität erwartet, insbesondere bei einem hochpreisigen Jahresvertrag. Für mich stimmt das Preis-Leistungs-Verhältnis nicht. PS: Lasst euch von älteren Rezensionen nicht täuschen, Qualität kann sich verändern. Um auf die Antwort des Inhabers einzugehen: Nur weil man aufgrund des kleinen Kundenstamms keinen Klarnamen verwendet, heißt das nicht, dass die Bewertung nicht echt ist. Meine Erfahrungen sind nicht erfunden, sondern genau so passiert.

Seit einem 3/4 Jahr trainiere ich bei contigo World. Als chronischer Schmerzpatient habe ich schon viele Therapien durchlaufen und viele davon scheiterten und brachten keine Schmerzlinderung. Mit viel Vorsicht und Skepsis ließ ich mich letztes Jahr auf das Training bei Stefan und seinem Team ein. Durch ihre offene,respektvolle und wertschätzende Art fühlte ich mich erstmals mit meinen Einschränkungen und Schmerzen ernst genommen. Das tut mir bis heute körperlich und seelisch sehr gut. Das Training ist immer passgenau an meine Bedürfnisse angepasst. Das Team tauscht sich diesbezüglich wöchentlich aus um das Training für einen so effizient wie möglich zu gestalten. Dabei profitiere ich so sehr von ihrem umfangreichen Wissen. Das empfinde ich als sehr wertvoll und aussergewöhnlich. In dem 3/4 Jahr haben sich meine Schmerzen sehr reduziert und ich konnte in vielen Bereichen meine jahrelange Medikation einstellen. Das begleitende Ernährungscoaching hilft mir, trotz Stoffwechselstörungen, abzunehmen und mein Immunsystem zu stabilisieren. Ich bin Stefan und seinem Team unfassbar dankbar. Ich habe erstmals wieder Hoffnung auf ein nachhaltiges schmerzfreieres Leben.

Wer eine persönliche Betreuung mag und selbst flexibel ist, für den ist es zu empfehlen. Für meine persönlichen Bedürfnisse waren die Öffnungszeiten nicht flexibel genug. Mündlich war verabredet, dass ich die Zeit, die ich krank oder in Urlaub bin, nach Ablauf des Vertrages dran hängen kann. Das war bei weitem nicht der Fall. Hier unbedingt schriftlich bestätigen lassen. Dafür ist es dann auch echt zu teuer. Auch wenn ich den Hund wirklich sehr mochte, doch wenn überall im Fitnessstudio, außer in der Umkleide, überall Hundehaare sind, finde ich das nicht okay.

Zuerst war ich skeptisch ... habe es dann doch probiert. Schon nach dem ersten Treffen (Termin) habe ich sehr schnell gemerkt dass ich als Kunde ernst genommen werde. Meine Gesundheit und Fitness steht tatsächlich im Vordergrund. Ich mag es sehr in einer sehr kleinen und privaten Runde trainieren zu können. Alle Trainer sind sehr professionell und kompetent, das schätze ich sehr . Nur eine Stunde Training und ich fühle mich wie neu geboren. Mittlerweile macht mir der Sport viel Spaß und ich freue mich immer auf meinen Termin und fühle mich super . Ich habe für mich das gefunden was ich immer gesucht habe . Von ganzem Herzen kann ich contigo empfehlen. Macht weiter so !!! Fatima