POSITIVE COACHErnährungs- & FitnesscoachingPersonal TrainerGesundheits-, Ernährungs- & Fitnesscoaching
Wellmove Silke Heidemann
Alte Stadtgärtnerei 21, 68519 Viernheim
Heute geöffnet09:00–20:00
Coaching-Schwerpunkte
Öffnungszeiten
Ausstattung & Service
Barrierefreiheit
- Rollstuhlgerechter Parkplatz
Standort
- Adresse
- Alte Stadtgärtnerei 21, 68519 Viernheim
- Ort
- Viernheim
- Region
- Mannheim
- Bundesland
- Hessen
- Plus Code
- GHWH+96 Viernheim, Deutschland
Rezensionen zu Wellmove Silke Heidemann
- Positiv4–5 ★100 %42
- Neutral3 ★0 %0
- Negativ1–2 ★0 %0
Ich habe zum Geburtstag die Laufanalyse bei wellmove geschenkt bekommen. Und seit der Analyse und den Übungen habe ich keine Schmerzen mehr beim joggen und es macht mir sogar Spaß. Auch der Laktattest hat mir viel gebracht weil ich nun effektiv meine Grundausdauer trainieren kann. Vielen Dank für für alles, perfektes für Anfänger oder auch Fortgeschrittene mit Beschwerden beim laufen. Kommunikation war immer einfach und schnell.
Die Schwimmstunden mit Silke machen sehr viel Spaß und ich nehme immer etwas daraus mit. Am meisten gefällt mir der Technikfokus☺️mit Feedback und die Übungen, die man fürs Training zuhause mitnehmen kann.
Ich habe bei Silke sowohl einen Pilates-/Rückenkurs als auch einen Reformer-Pilateskurs besucht und war sehr zufrieden. Die Stunden sind abwechslungsreich, fordernd und effektiv, mit einem guten Mix aus Matte und Reformer. Silke passt alle Übungen individuell an, behält stets den Überblick und schafft eine entspannte, humorvolle Atmosphäre. Besonders schätze ich ihre Empathie und Professionalität – sie kennt ihre Grenzen und empfiehlt bei Schmerzen zuerst ärztliche Abklärung. Man lernt viele neue Bewegungsabläufe und die Zeit vergeht wie im Flug. Sehr empfehlenswert!
Ich habe bei Silke und Thomas das Laufwochenende im Odenwald November 2025 besucht. Begeistert haben mich vorallem die zahlreichen Impulse rund um das Thema Laufen wie z. B. mein 1. Laktaktest inkl. der proffessionellen Nachbesprechung, die Videoanalyse meines lustigen Laufstils oder auch die POSE-Methode. Der neue Trainingsplan mit Feinschliff steht und ich kann es kaum erwarten das Gelernte bei meinem morgigen Lauf in die Tat umzusetzen. Ein herzliches Dankeschön für dieses bereichernde, wertvolle Wochenende euch beiden! Manuel
Der Pilates Reformer Kurs mit Silke war super. Sie ist eine tolle Trainerin, erklärt sehr gut und bietet auch verschiedene Schwierigkeitsstufen an. 5 Stunden mit dem Reformer haben mein persönliches Körpergefühl definitiv verbessert. Danke Silke, es hat total Spaß gemacht mit dir!!!