Lenzen - Coaching & Training UG (haftungsbeschränkt)

Anfang diesen Jahres habe ich das erste Mal einen Qigong-Kurs im kleinen Yogaraum besucht und ich liebe es!! Kirstin hat es geschafft mir mit ihrem Kurs eine Türe zu einer für mich ganz neuen spannenden Welt zu öffnen in der sanfte Bewegungsabläufe mit dem Geist, dem inneren Energiefluß und später auch der Atmung im Einklang sind. Dadurch wird man definitiv gelassener und entspannter im Alltag und bekommt ein gutes Körpergefühl. Sie vermittelt das Ganze mit viel Kompetenz, Empathie und auch Leichtigkeit. So haben wir im Kurs auch oft gelacht, weil fließende Bewegungen sich auch auch schon mal "verknoten" können....😉 Dabei nimmt sie sich viel Zeit für jede(n) Einzelne(n) und hat immer eine gute Alternative, wenn man eine bestimmte Bewegung nicht machen kann. Ich freue mich auf jeden Fall schon auf den nächsten Kurs mit vielen bekannten Gesichtern, die auch wieder mit dabei sind !!!

Der MBSR-Kurs war wirklich sehr gut und hat mir viel gebracht. Kirstin hat alles klar und verständlich erklärt und eine super Mischung aus Theorie und Praxis geschaffen. Man hat sich jederzeit gut abgeholt gefühlt. Besonders positiv fand ich, dass sie auf Fragen immer geduldig und ausführlich eingegangen ist und die Übungen so angeleitet hat, dass man sie gut in den Alltag integrieren kann. Insgesamt ein rundum gelungener Kurs, den ich auf jeden Fall weiterempfehlen kann.

Die Qigong Kurse sind einfach faszinierend. So wie Kirstin in Ihrer professionellen Art Qigong vermittelt ist jede Stunde ein Erlebnis. Die weichen und fließenden Übungen helfen mir Stress abzubauen und meine Körperhaltung zu verbessern. Nach jeder Stunde fühle ich mich ausgeglichen und glücklich.

Sehr schöner Kurs....hat mir sehr geholfen Stress abzubauen und war hilfreich in allen Lebenslagen 🙏sehr zu empfehlen ich war mehrmals in dem Qigong Kurs. Vielen Dank das ich dabei sein durfte ❤️

Ich habe bereits mehrere Kurse bei Kirstin besucht und bin von Ihr als Trainerin absolut überzeugt. Angefangen habe ich mit dem MBSR-Kurs, wo sie einem über 8 Wochen hinweg, in das Thema Achtsamkeit einführt. Es werden verschiedene praktische Übungen durchgeführt. Zusätzlich lehrt sie einem fundiertes theoretisches Wissen. Des Weiteren kann ich den Qigong-Kurs absolut weiterempfehlen. Es sind ganz sanfte Bewegungen, die auch bei verschiedensten Einschränkungen gut durchzuführen sind, da Kirstin auch immer alternativ durchzuführende Übungen hat, falls was nicht gehen sollte. Sie hat als Trainerin jeden Kursteilnehmer im Blick, ist sehr emphatisch, möchte das jeder mit einem guten Gefühl nach Hause geht. Liebe Kirstin, ich danke Dir vom Herzen für Dein Engagement!