Yessica Alina Abel - Coaching & Mentoring für Frauen

Ich bin unglaublich froh, dass ich mir mitten im Trubel eines vollen Wochenendes die Zeit für mich genommen habe – für ein Yogaflow mit Kakao-Zeremonie bei Yessica und Jana. Der harmonische Raum im wunderschönen Gut Kerschlach und die sanfte Atmosphäre haben bei mir sofort Ruhe einkehren lassen. Yessica und Jana haben uns mit viel Feingefühl durch zwei wertvolle Stunden geführt, in denen der Alltag vollkommen in den Hintergrund treten durfte. Die Yoga-Sequenzen waren klar, ruhig und wohltuend angeleitet, so dass ich mich wunderbar entspannen konnte. Und obwohl ich normalerweise kein besonderer Kakao-Fan bin, war die Kakao-Zeremonie ein faszinierendes Erlebnis. Mit ihrer warmen, positiven Art hat Yessica die Teilnehmerinnen zu intensiven Gesprächen eingeladen und spannende Hintergründe zum Ritual geteilt, die mich sehr inspiriert haben. Ich habe diese Auszeit zutiefst genossen und kann Yessica und diese Erfahrung aus ganzem Herzen weiterempfehlen. Für mich steht fest: Ich komme wieder – und jeder, der sich selbst etwas Gutes tun möchte, sollte sich diese besondere Zeit unbedingt schenken.

Im letzten Jahr habe ich beschlossen, eine Woche für meine Gesundheit zu fasten und es auszuprobieren. Dabei bin ich auf Yessica Abel und die Fastenwoche in Tönningen gestoßen. Das vielfältige Programm hat mich angesprochen und ich dachte mir, was hast du schon zu verlieren? Also habe ich mich angemeldet. Und was soll ich sagen? Das Fasten ist fast zur Nebensache geworden. In einer wunderbaren Gruppe haben wir uns auf den Weg zu uns selbst begeben - von Yoga über Tanzen bis zur Mediation und die Reise in unser Innerstes war alles dabei. Niemals hätte ich damit gerechnet, was diese Woche mit mir macht. Ich habe angefangen, mich und mein Verhalten besser zu verstehen. Ohne Essen und so viel äußere Reize konnte ich Dank Yessica auch endlich hören, was mir mein Körper und meine Seele schon so lange sagen wollten. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben und sicher gefühlt. Jede Aktivität wurde an uns, unsere Wünsche, Bedürfnisse und unsere aktuellen Kräfte angepasst. Jetzt (4 Monate später) denke ich noch immer mit viel Liebe und einem Lächeln an diese Woche zurück. Es hat mich wirklich nachhaltig geprägt und mich um so vieles glücklicher sein. Für alle, die noch überlegen, ob sie Fasten möchten oder sich von Yessica coachen lassen möchten, hier meine klare Empfehlung! Ich würde es immer wieder machen! :) Yessica macht alles mit so viel Liebe, aus tiefster Überzeugung und mit Hingabe. So etwas, habe ich selten erlebt. Vielen Dank für alles!

Bei Yessica habe ich meine ersten Fasten-Erfahrungen gesammelt und bin begeistert von der Ganzheitlichkeit, mit der sie das angeht. In ihren Fasten-Reisen bildet das Fasten an sich, also der Körper, die Basis. Yessica geht jedoch über dieses Fundament hinaus und nimmt Geist und Seele mit. Eine Woche bei ihr fühlt sich nach einem Reset auf allen Ebenen an. Tiefe innere Themen, die unweigerlich beim Fasten auftauchen, nimmt sie auf und unterstützt dabei, diese zu bearbeiten und zu transformieren. Diese einzigartige Kombination habe ich noch bei keinem anderen Fasten-Anbieter entdeckt. Inzwischen buche ich jährlich meine Reise zu mir selbst bei Yessica.

Yessica, vielen lieben Dank! Während der Fastenwoche an der Nordsee sind nicht nur die Kilos gepurzelt, es war eine Reise zu mir selbst. Mit viel Herz, Leichtigkeit, der unendlichen Achtsamkeit für uns Teilnehmer und deiner Fröhlichkeit war diese Woche eine unvergessliche Erfahrung. Die Reise zu meinem inneren Kind, die von dir geführten Meditationen, Joga-Sessions, Breathwork und das Bewusstsein für meinen Magier sind ein so wertvolle Erfahrung für mich. Es war ein Ankommen bei mir selbst. Im Hier und Jetzt. Du hast für uns Teilnehmer einen Raum geschaffen und gehalten , der mir Bewusstsein und Klarheit geschaffen hat. Liebe Yessica, von Herzen gerne empfehle ich dich und deine Fastenwochen und Retreats weiter. Mit herzlichen Grüßen Andreas

Es war unerwartet toll! - Eine Woche Fasten im BE BIO Hotel 'be active' direkt an der Eider in Tönning, unter Leitung von Yessica Abel. Eigentlich wollte ich nur eine Woche mit meinem Partner zum Basenfasten an die Nordsee - gebucht haben wir dann das Kombi-Angebot von dir im Hotel 'be active'. Was dann passierte, hatte ich nicht so gedacht: Ab dem ersten Zusammenkommen unserer Gruppe am Sonntagabend, dem gemeinsamen Einstieg ins Fasten ist es dir gelungen, mich mitzunehmen; für mich eine sehr sympathische, fachlich-versierte Begleiterin zu sein. Eine gelungene Mischung, deine Inputs zu Ernährung & Stoffwechsel wie auch Impulse zu Emotionen, Gewohnheiten und Mustern, Abhängigkeiten. Und alles empathisch, engagiert und mit viel "good vibes" transportiert. So sind nicht nur bei uns allen die Pfunde gefallen, vielmehr ist mein Energielevel, und auch der der Mit-FasterInnen, nach oben gegangen. Diese "kleine Fasten-Auszeit" mit dir war echt klasse. Und: meine Reise zu "meiner inneren Königin", zur "besten Version meiner selbst", geht weiter. Danke! 🍀