Gleichgewicht Fitness und Ernährung - Monika Zoppelt

Auf der Suche nach einer Personal Trainerin, die ein auf meine Bedürfnisse und Fähigkeiten passendes, individuelles Krafttraining anbietet, bin ich auf Moni gestoßen und meine Erwartungen wurden voll und ganz erfüllt. Ich habe mich vom ersten Moment wohl gefühlt und durfte mich in den letzten 6 Monaten regelmäßig in Moni´s kleinem Kraft-Studio in der Sägstraße mit ihrer Unterstützung fit machen. 💪 Sehr hilfreich finde ich auch die App, wo ich regelmäßig individuelle Trainingspläne hinterlegt bekomme, die auch meine Trainingszeiten daheim oder unterwegs super möglich machen. Gerne empfehle ich Dich weiter und wünsche Dir weiterhin viel Sapße und Erfolg! Vielen Dank, liebe Moni! 🤗

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐ (Würde 6 Sterne geben, wenn meine Arme nicht zu erschöpft wären, um den Button anzuklicken) Ich habe vor 19 Monaten angefangen, mit Monika zu arbeiten, und ich kann mit voller Überzeugung sagen: Sie hat mir jegliche Fähigkeit genommen, Ausreden zu finden, und war in schweren Zeiten eine riesige Unterstützung. Monika ist nicht nur jemand, der Wiederholungen zählt – sie ist ein Fitness-Genie. Sie hat sich die Zeit genommen, meinen chaotischen Zeitplan, meine fragwürdigen Ernährungsentscheidungen, meinen mentalen Stress und meine Fitnessziele zu verstehen, und hat gemeinsam mit mir eine Routine und Ernährung (viel Eiweiß) entwickelt, die funktioniert. Die Highlights: Verdammt kompetent: Sie erklärt tatsächlich, 'warum' wir eine Bewegung machen. Das hält mich davon ab, während Kniebeugen oder dem „Dead Bug“ den Sinn des Lebens zu hinterfragen. Verbindlichkeit: Sie hält mich auf Kurs, ohne dass ich mich jemals schuldig fühle. Es ist die perfekte Mischung aus einer unterstützenden besten Freundin und einem Drill-Sergeant – wobei Letzteres überwiegt und immer professionell. Flexibilität: Monika hat sich ständig meine Situation angepasst, sei daß wegen Geschäftsreisen oder Besuch meiner Kids. Des letztere im dieser Sommer hat Monika sogar ein Trainingsplan entwickelt wo ich und die Kids 2 Mal wöchentlich gemeinsam trainieren und dabei viel Spaß haben, ich denke die Ergebnisse werden sich für alle zeigen. Die Fortschritte: Ich habe massive Verbesserungen bei meiner Kraft, meiner Haltung und meinem mentalen Wohlbefinden bemerkt. Das Fazit: Wenn du einen Coach suchst, der hochprofessionell ist, tiefes Fachwissen – nicht nur im Fitnessbereich, sondern auch in der Ernährung besitzt und einen großartigen Humor hat, um dich vom Brennen in deinen Oberschenkeln abzulenken: Buch Monika sofort.

Besonders schätze ich an Moni, dass hier nicht mit Druck oder unrealistischen Erwartungen gearbeitet wird, sondern individuell geschaut wird, was wirklich zum Alltag und zur jeweiligen Situation passt. Flexible Orte finde ich großartig, ob zuhause oder im Studio, beides ist möglich. Training und Ernährung werden verständlich erklärt und nachhaltig aufgebaut. Man fühlt sich motiviert, aber nie verurteilt. Gerade diese Mischung aus Fachwissen, ehrlicher Unterstützung und menschlicher Art macht für mich den Unterschied.

Moni ist eine tolle Trainerin, die immer wieder mit neuen Workout-Plänen begeistert. Sie geht zu 100 % auf die persönlichen Ziele ein, achtet darauf, dass man die Übungen nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch zu Hause machen kann, und motiviert einen immer, durchzuhalten. Auch wenn man mal eine Übung nicht so mag, ist das kein Problem, da Moni genügend Alternativen hat. Ich habe schon tolle Ergebnisse erzielt und freue mich jedes Mal, mit Moni zu trainieren.

Ich trainiere jetzt seit einer Weile mit Moni und bin mega happy damit. Sie hat es geschafft, mir eine richtig gute Sportroutine beizubringen, die ich easy in meinen Alltag einbauen kann. Das Training macht Spaß, bringt was und Moni erklärt alles so, dass man’s direkt umsetzen kann. Absolut empfehlenswert!