Andrea Hintze - Ernährungsberatung & Coaching

Ich bin über die Gesundheitsdatenbank meiner Krankenkasse auf Andrea aufmerksam geworden und bin sehr froh, dass ich sie gefunden habe. Ich habe mich schon beim ersten Termin sehr wohl gefühlt. Die Räumlichkeiten sind sehr gemütlich und es war eine sehr angenehme Atmosphäre. Andrea hat mir mit ihrer ruhigen Art sehr geholfen. Was ich besonders an ihrer Beratung schätze: Es geht nicht darum, strenge Regeln oder Verbote aufzustellen. Stattdessen hat sie mir gezeigt, wieder mehr auf mich selbst zu vertrauen und auf meinen Körper zu hören. Es ist mir gar nicht schwer gefallen meine Ernährung umzustellen. Außerdem hinterfragt sie viel, was manchmal gar nicht so einfach für mich war, aber so hat sie mir geholfen, wieder mehr auf mich selbst zu hören und besser wahrzunehmen, was mir gut tut. Ich fühle mich jetzt schon viel wohler und ich finde, dass ich einen entspannteren Umgang mit der Ernährung gefunden haben. Vielen Dank Andrea, für deine Unterstützung. Ich empfehle dich sehr gerne weiter.

Andrea ist eine sehr empathische und liebenswerte Person. Ich habe mich in ihrer Anwesenheit direkt wohl gefühlt. Sie war wie eine beste Freundin, der man alles erzählen kann, aber mit professioneller Distanz. Sie gibt einem Raum, wo man ihn braucht und holt einen da ab, wo man nicht mehr weiter weiß. Ich konnte sehr viel über mich lernen und große Fortschritte machen und bin ihr dafür sehr dankbar. Ich würde sie jedem weiter empfehlen 💛

Die Sessions mit Andrea haben mir sehr geholfen! Ich habe das Gefühl, dass ich meine Ernährung langfristig und nachhaltig umgestellt habe, mein Ess- und Einkaufsverhalten haben sich sehr verändert. Andrea hat mir viele praktische Tipps gegeben und wir haben gemeinsam vor allen Dingen auch die psychischen/emotionalen Gründe meines Essverhaltens rausarbeiten können. Ich habe jetzt richtig Lust auf gesunde Ernährung und bin total motiviert vieles auszuprobieren und auch dranzubleiben. Der WhatsApp Support hat mir auch sehr geholfen. Ich hatte immer das Gefühl gut aufgehoben zu sein und Andrea hat ehrliches Interesse am Fortschritt ihrer Kunden. Dadurch konnte ich mich ihr gegenüber gut öffnen, da es doch ein sehr sensibles Thema für mich ist. Die ersten Erfolgserlebnisse auf der Waage sind auch schon zu sehen :) Vielen Dank, liebe Andrea, ich kann dich nur wärmstens weiterempfehlen!

Die Ernährungsberatung bei Andrea war echt super, man fühlt sich gut beraten, und die Tipps und Strategien die man mitkriegt sind auch immer hilfreich!

Bei Andrea habe ich nicht nur gelernt, auf mein Hunger- und Sättigungsgefühl zu achten, sondern auch besser zu verstehen, warum ich esse: den Unterschied zwischen emotionalem oder dissoziativem Essen und echtem körperlichen Heißhunger. Gerade mit meinen psychischen und traumatischen Erfahrungen hat sie sehr empathisch und feinfühlig gearbeitet und mir hilfreiche Wege gezeigt, besser damit umzugehen. Die von Andrea bereitgestellten Audio Dateien sind dabei vor allem besonders zu empfehlen. Sie bietet keine schnellen Patentlösungen, sondern begleitet dabei, kleine, machbare Veränderungen in den Alltag zu bringen. Das hat mir geholfen, Schritt für Schritt wieder ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und auch Dinge für mich selbst zu tun, die mir guttun – etwas, das mir früher sehr schwergefallen ist. Besonders gut fand ich auch den WhatsApp-Support: So konnte ich mich zwischen den Terminen melden und bekam direkt hilfreiche Impulse und Unterstützung. Ich fühle mich bei ihr verstanden, ernst genommen und gut begleitet. Sie gibt Werkzeuge in die Hand – die eigentliche Arbeit mache ich selbst, aber ich weiß, dass ich dabei auf eine kompetente und einfühlsame Begleitung zählen kann. Absolute Empfehlung!