Ines Karl - Körperarbeit für Mütter bei Stress & Erschöpfung

Ich durfte bei Ines schon eine InSoma- und eine Holistic Fascial Bodywork Session erleben, die mich beide tief berührt haben. Ich habe die InSoma-Session bei Ines gebucht, weil ich die Geburt meines Großen emotional aufarbeiten wollte. Obwohl die Geburt selbst nicht traumatisch war, blieb bei mir ein diffuses, dumpfes Gefühl zurück, das mich nicht losließ. Rational konnte ich die Ereignisse gut einordnen, aber emotional schien darunter noch etwas zu liegen. Durch Ines’ einfühlsame und achtsame Begleitung konnte ich nach dem Erzählen meiner Geschichte tief in die darunterliegenden Gefühle eintauchen. Ich habe mich dabei die ganze Zeit sicher und gehalten gefühlt. Während der Session durfte sich nicht nur eine tiefsitzende emotionale Spannung lösen, sondern auch körperlich habe ich in den darauffolgenden Tagen eine deutliche Entspannung gespürt. Seitdem empfinde ich eine innere, friedliche Ruhe, wenn ich an die Geburt meines Großen denke. Für mich war diese Erfahrung unglaublich wertvoll, weil sie mir gezeigt hat, wie bereichernd es sein kann, nicht nur mit dem Kopf zu verstehen, sondern auch tiefsitzende Emotionen zu fühlen und zu integrieren. Die Holistic Fascial Bodywork Session hat in Ines´ neuen Räumlichkeiten stattgefunden und sie hat dort wirklich einen ganz besonderen Raum geschaffen, in dem ich mich sofort wohlgefühlt, abschalten und ganz bei mir sein konnte. Nach einem einfühlsamen Vorgespräch begann die Session mit einer Körperreise, die mich tief in meinen Körper führte. Besonders überrascht hat mich, wie danach eine sehr sanfte, achtsame Berührung an meinem Körper unmittelbar tiefe Trauer ausgelöst hat. Ines war sofort mit ihrer Stimme und ihrer Präsenz da und hat mir den Raum gegeben, alles zu fühlen und loszulassen. Ich fühlte mich dabei unglaublich geborgen und gehalten. Besonders eindrücklich war für mich der Moment am Ende, als Ines ihre Arme neben meinem Körper platzierte. Dieser äußere Rahmen gab mir so viel Halt, dass sich plötzlich eine unglaubliche Leichtigkeit in meinem Körper ausbreitete – ein wunderschönes und für mich sehr besonderes Erlebnis. Auch diese Session hat noch Tage später körperlich nachgewirkt, und ich hatte das Gefühl, dass sich einiges lösen durfte. Beide Erfahrungen waren auf ihre ganz eigene Weise besonders und ich finde es immer wieder aufs Neue unfassbar faszinierend, was so sanfte und achtsame Berührungen sowie ein sicherer Raum, in dem alle Gefühle Platz haben dürfen, auslösen und bewirken können. Von Herzen Danke, liebe Ines, dass ich mich durch deinen Halt sicher und geborgen ins Fühlen begeben konnte ❤️

Ich bin zu Ines gekommen, weil ich gemerkt habe, dass ich im Umgang mit meiner Tochter super angespannt und gestresst war. Ich konnte mich über nichts freuen, was sie mir stolz präsentiert hat. Ich hatte mir vorher schon therapeutische Begleitung gesucht, weil ihre Geburt mich nach 3 Jahren immer noch zum Weinen gebracht hat, wenn ich davon erzählt habe. Ich habe bei Ines dann eine Session online gebucht, bei der ich endlich alles so berichten durfte, wie ich es erlebt habe. Ohne zu beschönigen oder zu hören, dass das ja normal sei. Ines hat mich mit ihrer Präsenz gehalten, so dass mein Körper endlich gehen lassen konnte, was er seit dieser Geburt festgehalten hat. Die Verbindung zu meiner Tochter konnte seit dem endlich wachsen. Ich hab das Gefühl ich konnte an dem Tag etwas loslassen und hatte dann "die Hände frei" um mein Kind halten zu können. Ich kann Ines' Begleitung von Herzen empfehlen und freue mich schon darauf, wenn ich mal in Köln bin, eine offline Session zu buchen. Denn mich selber Halten zu lassen, ist das beste was ich mir und meiner Tochter schenken kann.

Ich habe am FrauenRaum von Ines teilgenommen. Was mir besonders gut gefallen hat, war die kleine Gruppengröße - so war es eine intime Runde, in der man sich komplett öffnen konnte. Alle Gefühle durften da sein, alle Gedanken wurden wertfrei aufgenommen. Es war eine tolle Mischung aus Gespräch, Impuls, Meditation, Musik, Seelenfutter (wortwörtlich ;) ) - ein sooo schöner Raum. Auch im wörtlichen Sinn, der Raum strahlt all das aus, was man in einer solchen Runde braucht und ist wunderschön gestaltet. Ich hoffe Ines bietet sehr bald wieder einen FrauenRaum an, ich wäre sofort dabei. <3

Liebste Ines, wir sind den Weg der HFB Ausbildung gemeinsam gegangen und seit dem ersten Tag der Vorstellungsrunde als du dich und dein Thema, deine Arbeit bzw. dein Herzensprojekt vorgestellt hast wusste ich, ich möchte mich von dir begleiten lassen. Deine herzliche mitfühlende Art, mich zu wertschätzen und vor allem zu sehen ist ein Geschenk an jeden der deine Räume betritt. Selbst wenn der Raum eine Bank im Park wäre, bist du mit deiner liebevollen Präsenz und Expertise einfach da- und das hat mich fühlen lassen, als hätte ich etwas in mir wieder gefunden. Vielen Dank für dich 🙏