Power Performance Personal Training

Ich trainiere jetzt seit einiger Zeit mit Roman und bin absolut begeistert! Er überzeugt nicht nur durch sein umfangreiches Fachwissen, sondern auch durch seine motivierende Art und individuelle Betreuung. Jeder Trainingsplan ist genau auf meine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt, und ich merke deutlich, wie ich von Woche zu Woche Fortschritte mache – sowohl körperlich als auch mental. Roman achtet auf eine saubere Technik, erklärt alles verständlich und schafft es, auch an anstrengenden Tagen zu motivieren. Wer in Grimma oder Umgebung einen kompetenten und sympathischen Personaltrainer sucht, ist bei ihm definitiv an der richtigen Adresse. Absolute Empfehlung! Danke lieber Roman.

Ich bin nach meinem 2. Bandscheibenvorfall zu Roman gekommen, da meine eignenen Versuche Stabilität und Muskeln im Rücken aufzubauen nicht wirklich zum Erfolg führten... Nach 9 Monaten Arbeit mit Roman kann ich sagen, dass sich mein Leben komplett gedreht hat: Rückenschmerzen kenne ich nicht mehr, selbst nach großer Belastung. Ganz nebenbei hat sich meine Leistungsfähigeit & Konzentration deutlilch verbessert, mein Schlaf ist deutlich erholsamer und der Waschbrettbauch in Sicht. Das Personal Training von Roman ist extrem individuell und eine Investition in meine Gesundheit und Leistungsfähigkeit - nicht billig, aber jeden Cent Wert! Wichtig: Man sollte regelmäßig trainieren, seine Tipps ernst nehmen und konsequent umsetzen, dann zeigt es schnell Erfolge!

Nachdem ich nun schon seit mehreren Jahren Knieprobleme wie Schmerzen, Schwellungen, fortschreitende Instabilität und Bewegungseinschränkungen hatte und alle bisherigen Maßnahmen nichts oder nur vorübergehend etwas gebracht haben, bin ich auf die Suche nach einem Personaltrainer gegangen. Im Internet bin ich auf die Seite von Roman gestoßen. Nach einer ausführlichen Beratung und Anamnese ging es im Juni los. Individuelles Training 2x die Woche, Tipps und Hinweise zu Ernährung und allgemeine Gesunderhaltung, Check-Up und Anpassung des Trainings alle 3 Wochen standen fortan auf dem Programm. Von großem Vorteil ist auch seine physiotherapeutische Ausbildung, die einem zu gute kommt. Fazit nach 5 Monaten: Knieschmerzen gibt es nur noch selten, die körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit sowie meine Lebensqualität hat sich enorm verbessert und durch die Ernährungsumstellung ( die leicht fällt, da es keine expliziten Verbote gibt!) zeigt die Waage 5kg weniger an ;) Ich bleibe am Ball und kann das Training bei Roman nur weiterempfehlen!