EMBRACE YOUR BREATH

Ich habe das Retreat zum Einstieg in ein neues Lebensjahrzehnt geschenkt bekommen und war zunächst etwas skeptisch, da ich nicht unbedingt ein Fan von Kälte bin. Umso überraschter bin ich, wie gut mir diese Auszeit getan hat und wie motiviert ich jetzt bin, Eisbaden und Breathwork in meinen Alltag zu integrieren! Der magische Ort am Eibsee sowie die Kombination aus Natur, Bewegung und Meditation waren wirklich etwas Besonderes. Am liebsten würde ich das Retreat direkt nochmal erleben. Sehr bereichernd war für mich außerdem der Fokus auf „Digital Detox“, den Moritz uns gleich zu Beginn ans Herz gelegt hat. Dadurch konnte ich viel mehr im „Hier und Jetzt“ ankommen, ohne gedanklich ständig schon in der Zukunft oder woanders zu sein. Moritz ist ein toller und sehr authentischer Coach, der viel von sich selbst einbringt und gleichzeitig den Teilnehmenden viel Raum lässt. Auch die Musik war perfekt gewählt und hat die besondere Atmosphäre super ergänzt. Richtig toll fand ich außerdem, dass Moritz uns am Ende des Retreats neben den Fotos unserer gemeinsamen Zeit verschiedene Materialien und Impulse für zuhause mitgegeben hat, sodass man vieles nachhaltig in den Alltag integrieren kann. Das Retreat bei Moritz ist eine absolute Herzensempfehlung, von der mein Mann und ich sicher noch lange im Alltag zehren werden. Vielen Dank für diese tolle und magische Zeit! Wir kommen bestimmt wieder und liebäugeln schon mit eurem Retreat auf der Zugspitze im Winter 🙂!

Ich kann Moritz mit absolut bestem Gewissen weiterempfehlen! Ich hatte das Wochenende ein Summit Camp gebucht, darin enthalten waren mit Moritz eine Bergbesteigung der Zugspitze, Eisbaden und eine Breathwork Session. Absolut sympathischer Mensch und super Input! Habe viel gelernt, allgemein aber vor allem über mich selbst. Ich würde sofort wieder was buchen! Mit vollem Herzen und ganz viel Dankbarkeit 🤞🏼

Ich habe vor etwa drei Jahren bereits an einem 1-Tages-Workshop zur Wim-Hof-Methode auf der Zugspitze teilgenommen und war damals schon tief beeindruckt von der klaren Vermittlung der Methode und der einzigartigen Verbindung von Atemtechnik, Natur und persönlicher Präsenz. Die Erfahrungen dort haben mich nachhaltig inspiriert. Umso mehr war ich begeistert, als ich kürzlich Moritz für ein intensives 3-tägiges 1:1-Mentoring erleben durfte. Moritz’ Art, Inhalte zu vermitteln – nahbar, empathisch und gleichzeitig professionell – macht den Unterschied. Er versteht es, die Grundprinzipien der Wim-Hof-Methode in ihren drei Säulen (bewusste Atmung, Kälteerfahrung, Meditation/Mindset) nicht nur theoretisch, sondern unmittelbar erfahrbar zu machen . In diesen drei Tagen ging es nicht „nur“ um die Wim-Hof-Methode – vielmehr war es ein ganzheitlicher Prozess zur Entwicklung von Selbstführung, gesunden Routinen und persönlicher Resilienz. Morgendliche Routinen mit Kraftübungen, Yoga, Meditation und Atemarbeit setzten den Rahmen für einen bewussten Start in den Tag. Die gemeinsam erlebten Herausforderungen – vom Eisbaden im malerischen Eibsee über Kälteerfahrungen im Gebirgsbach bis zu Wanderungen – wurden durch intensive, reflektierende Coaching-Gespräche ergänzt. Diese Tage haben mir nicht nur wertvolle Einsichten über mich selbst ermöglicht, sondern auch den Grundstein gelegt für eine stärkere, resilientere und bewusstere Version meiner selbst – einen echten Katalysator, um „neue Türen aufzustoßen“. Darüber hinaus bin ich dankbar für die tief menschliche Verbindung, die in dieser Zeit entstanden ist – eine Erinnerung daran, wie viel Kraft in authentischer Begegnung liegt. Wer bereit ist, sich selbst wirklich zu begegnen, neue Perspektiven zu entwickeln und gleichzeitig praktische Tools für nachhaltiges Selbstmanagement zu erlernen, findet bei Embrace Your Breath mit Moritz einen engagierten und wirkungsvollen Begleiter.

Moritz hat die Breathwork-Session mit viel Empathie und Ruhe angeleitet und alle wunderbar mitgenommen. Die Kombination aus einer kleinen Yoga-Einheit, Breathwork, Journaling und anschließendem Eisbaden war einfach perfekt. Die Location und die liebevoll gestalteten Holzfässer mit den natürlichen Stufen haben das Erlebnis besonders gemacht. Für mich war es eine tolle Erfahrung. Ich habe mich wohl gefühlt – ich komme gerne wieder und kann es von Herzen weiterempfehlen. Würde mich sehr freuen Moritz, wenn du Ausbildungen anbieten würdest zum Thema Breathwork und Eisbaden😊.

Lieber Moritz, es war einmaliges, unvergessliches und wahnsinnig intensives Wochenende am schönen Eibsee. ❄️ Ein herzliches Willkommen von Dir und ausgezeichnete Teilnehmer hat die Zeit in Garmisch sehr wohltuend, aufbauend und wertvoll gemacht. ⭐️ Die Atmosphäre am Eibsee und das Eibsee Hotel mit einer regionalen und einladenden Speisekarte, gemütliche Zimmer und einen sauberen und sehr schönen Wellness/ Spa Bereich waren ausgezeichnet. Für mich war das Eisbaden eine Premiere 🥳 und daher etwas aufregend, aber Deine motivierende und trotzdem ruhige Art waren perfekt für‘s erste Winterbad ;-) Klarer Fall für eine Wiederholung. Alles Gute bis dahin: ✨Von jedem Menschen, der mir in meinem Leben begegnet, kann ich etwas lernen.✨