Personal Trainer Swetlana Neldner

Absolute Herzensempfehlung für Swetlana!Ich habe ein 3-monatiges Personal Training bei Swetlana absolviert und bin absolut begeistert. Nach gesundheitlichen Problemen war mein Hauptziel, überhaupt wieder in Form zu kommen. Swetlana hat mich dabei nicht nur körperlich wieder perfekt aufgebaut, sondern mich auch auf diesem Weg extrem motiviert.Besonders dankbar bin ich für das fundierte Wissen, das sie mir vermittelt hat. Ich habe in den drei Monaten unglaublich viel von ihr über richtiges Krafttraining, die korrekte Ausführung und die passenden Trainingsprinzipien gelernt. Das gibt mir extrem viel Sicherheit.Die Betreuung durch Swetlana war zu jeder Zeit professionell, herzlich und perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Ich freue mich schon riesig auf die nächsten sportlichen Herausforderungen und darauf, gemeinsam mit ihr bei Deadly Dozen und Hyrox an den Start zu gehen!Vielen Dank für alles, Swetlana!

Swetlana ist eine hervorragende Personal Trainerin, die mit viel Fachwissen, Engagement und echter Freundlichkeit überzeugt. Sie geht individuell auf ihre Kunden ein, motiviert genau im richtigen Maß und schafft es, jedes Training effektiv und gleichzeitig angenehm zu gestalten. Man merkt sofort, dass sie weiß, wovon sie spricht, und ihre positive Art macht jede Einheit zu einem Highlight. Einzig beim Kopfrechnen gibt es gelegentlich kleine Schwächen – aber dafür gibt es schließlich Taschenrechner 😉 Wer eine kompetente, herzliche und motivierende Trainerin sucht, ist bei Swetlana genau richtig!

Seit 9 Monaten nehme ich regelmäßig an Swetlanas Gruppentrainings im Park teil und bin begeistert. Sie bietet ein effektives Ganzkörpertraining an, das mich fitter und stärker durch den Alltag gehen lässt. Swetlana kontrolliert und korrigiert die Ausführung der Übungen und dank ihrer Motivation und des Supports durch die Gruppe lässt sich mein innerer Schweinehund immer wieder besiegen ;)

Muskelmasse, da ich spürbar beim Älterwerden (ich bin 85) an Kraft verloren habe. Swetlana hat nach einer gründlichen Anamnese ein ausführliches Trainingsprogramm für mich erstellt: einmal die Woche heftiges Krafttraining, zuhause ein abgeschwächtes Konditions- und Dehnungstraining. Anfänglich hatte ich bei dem Krafttraining Schwierigkeiten, aber Swetlana hat mich gelobt und angefeuert, sodass ich nach und nach besser wurde! Zuhause unterstützt durch die begleitende App hat mir das 4 Monate Spaß gemacht und meine Kondition und die Muskelmasse messbar verbessert! Ich werde das sicher wiederholen.

Sehr freundliche motivierende kompetente Trainerin die mich unterstützt hat meine Muskulatur aufzubauen und somit meine bestehende Rückenprobleme zu lösen. Meine gesamte Muskulatur wurde gekräftigt und mein Körperfettanteil reduziert. Ich kann das Training sehr empfehlen auch, oder gerade dann, wenn man schon über 50 Jahre alt ist . Es ist niemals zu spät. Anfangen oder weitermachen mit professionellen Trainerin kann ich nur empfehlen.