Joshua Gerstel - Fitnesstrainer und Gesundheitscoach

Ich bin total begeistert von Joshua als Personal Trainer. Seit letztem Jahr unterstützt er mich in Sachen Fitness und Training. Obwohl ich schon Jahrzehnte an Erfahrung im Fitnessstudio hatte, hat Joshua mir Übungen gezeigt, die einfach fantastisch sind und mit denen ich meine gesetzten Ziele nicht nur erreiche, sondern sie in einer Weise übertreffe, wie ich es selber nie gedacht oder alleine hinbekommen hätte. Daneben ist er auch ein wirklich netter und angenehmer Mensch, der umfangreiches Wissen auf dem neusten Stand der Wissenschaft hat und dieses in sein Coaching einfließen lässt. Daher kann ich ihn uneingeschränkt empfehlen.

Coaching auf sehr hohem Niveau. Für alle, die auch tiefer in das Wissen über Fitness eintauchen möchten, ist man hier richtig. Es wurde nicht nur ein Plan hingeschmissen, den man befolgen soll, sondern auch erklärt, wieso. Selbst bei weiteren Fragen wurde mir detailliert beschrieben, was Ursache und Gründe sein könnten. Das Coaching orientierte sich an meinen persönlichen Zielen, und ich kann Joshua als Personal Trainer nur weiterempfehlen. 🦾

Joshua ist nicht nur ein Freund von mir sondern auch mein Trainingspartner im Fitnessstudio. Er ist sehr bedacht und versucht stets mein Training zu verbessern, indem er neue Reize einbaut, die ich selber noch nicht kannte, oder auf meine Ausführungen achtet, sodass ich nicht falsch trainiere und was kaputt bei mir mache. Er hat in meinen Trainingsplan neue Übungen eingebaut, die mir bei meinen Rückenproblemen helfen. Er ist sehr professionell in dem was er tut.

Ein Trainer, der nicht nur freundlich und professionell ist, sondern auch zum echten Motivator wird. Selbst in stressigen Zeiten, wenn Ernährung und Alltag eigentlich aus dem Ruder laufen, hat er mir geholfen, den Fokus zu behalten. Darüber hinaus, auch wenn Reisen oder Pausen meine Routine fast unterbrochen haben, hat er immer Ideen gehabt, wie ich dranbleiben kann und meine Ziele weiter verfolge.

Joshua hat es geschafft, durch Gespräche und Zuspruch, mein Interesse an meiner körperlichen Gesundheit und an Sport zu steigern. Durch sein empathisches und freundliches Wesen motiviert er mich immer wieder am Ball zu bleiben und nicht aufzugeben. Diese positive Energie ist mitreißend. Eine Zusammenarbeit mit Joshua würde ich jedem empfehlen, der mehr Energie in einem stressigen Alltag haben möchte.