Jonas Schneider - Personal Trainer - BE PROUD® Coaching GmbH

Ich habe mit Jonas zusammengearbeitet, um mein Training außerhalb des Mannschafts-trainings gezielt zu optimieren. Als Profi-Torwart sind individuelle Planung und die richtige Belastungssteuerung besonders wichtig. Jonas hat meine Situation genau analysiert und gemeinsam mit mir einen strukturierten Trainingsplan entwickelt, der perfekt auf meine Anforderungen abgestimmt ist. Besonders überzeugt haben mich seine fachliche Kompetenz, die individuelle Betreuung und sein Blick für die entscheidenden Details. Durch die optimierte Trainingsplanung konnte ich meine Einheiten effektiver gestalten und gezielt an meinen Zielen arbeiten. Ich kann Jonas und BE PROUD jedem empfehlen, der sein Training auf das nächste Level bringen möchte. Vielen Dank für deine Unterstützung!

Ich habe lange nach dem richtigen Personal Coaching gesucht und zunächst gezögert, diesen Schritt zu gehen. Rückblickend – nach mittlerweile vier Monaten – war das Coaching mit Jonas und seinem Team jedoch eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Sowohl das Training als auch das Ernährungskonzept sind nachhaltig, effektiv und alltagstauglich aufgebaut. Besonders die Trainings mit Anatoly kann ich sehr empfehlen – vor allem, wenn man gezielt an Schmerzreduktion und Beweglichkeit arbeiten möchte. Sehr motivierend ist außerdem das freiwillige wöchentliche Feedback, durch das man seine Ziele konsequent im Blick behält und langfristig dranbleibt. Bei Fragen oder Problemen kann man sich jederzeit an Jonas und sein Team wenden und erhält immer schnell eine hilfreiche und persönliche Antwort. Auch Anja als Mentaltrainerin kann ich absolut empfehlen. Dadurch bekommt man nicht nur sportlich und ernährungstechnisch erstklassige Unterstützung, sondern entwickelt sich auch mental und persönlich enorm weiter. Wichtig ist natürlich, ehrlich zu sich selbst und gegenüber dem Coaching-Team zu sein. Jonas und sein Team schaffen in jedem Training eine vertrauensvolle und motivierende Atmosphäre, in der man sich wohlfühlt und optimal entfalten kann. Ich freue mich schon auf weitere Coaching-Einheiten und kann das Coaching jedem empfehlen, der nachhaltig etwas in seinem Leben verändern möchte.

Ich kann Jonas als Personal Trainer uneingeschränkt weiterempfehlen. Schon beim ersten Gespräch habe ich gemerkt, dass er nicht einfach nur Trainingspläne erstellt, sondern ein ganzheitliches Konzept verfolgt. Dabei geht es nicht nur um Sport, sondern auch um Ernährung, Regeneration, Schlaf und die Integration gesunder Gewohnheiten in den Alltag. Jonas macht deutlich, dass langfristige Gesundheit und Fortschritte durch das Zusammenspiel all dieser Faktoren entstehen. Besonders beeindruckt hat mich seine Fachkompetenz und sein Blick fürs Detail. Er erkennt schwachstellen sehr schnell und passt das Training entsprechend an. Man merkt sofort, dass hier nicht nach einem Standardplan gearbeitet wird, sondern dass der Mensch und seine persönlichen Ziele im Mittelpunkt stehen. Was ich außerdem sehr schätze, ist die regelmäßige Betreuung und Analyse. Fortschritte werden nicht dem Zufall überlassen, sondern aktiv begleitet. Dadurch fühlt man sich motiviert, Verantwortung für die eigene Entwicklung zu übernehmen und konsequent an seinen Zielen zu arbeiten. Natürlich ist die Umsetzung des Plans was Jonas vorgibt eigne Verantwortung. Jonas ist professionell, engagiert und authentisch. Er fordert einen heraus, unterstützt aber gleichzeitig auf dem gesamten Weg. Wer wirklich etwas verändern möchte und einen Coach sucht, der sich mit voller Aufmerksamkeit auf seine Kunden konzentriert, ist bei ihm genau richtig. Meine Anforderungen an das Coaching waren, Sport ganzheitliche in meinen Leben zu bringen, ohne mich dazu zwingen zu müssen.Gewichtsabnahme und Korrektur meiner fehlhaltung die sich leider im Alltag entwickelt hat. Und ich kann sagen das Coaching hat all diese Punkte für mich erfüllt.Ich bin gestartet mit 107kg nach den 6 Monaten mit Jonas war ich bei rund 80kg. Vielen Dank für die Unterstützung.

Ich bin auf das BE PROUD Coaching aufmerksam geworden, durch das erfolgreiche Coaching von BE PROUD mit meiner Frau. Ich will meine Fähigkeiten im Calisthenics verbessern und verschiedenes Skills erlernen. Dabei fand ich mit dem Trainer Anatoly sehr kompetente Hilfe. Ich habe den Schweizer Handstand fast perfekt erlernt und bin beim Muscle up extrem vorangekommen. Durch das Ersttraining wurden Kraftschwächen aufgedeckt, die ich alleine nie gefunden hätte. Das auf diese Defizite erstellte und ausgerichtete Trainingsprogramm hat mich sehr vorangebracht. Die Videoanalysen haben mir geholfen wie ein Live Training vor Ort. Das BE PROUD Coaching kann ich wärmstens, empfehlen. Schnell kompetent und zuverlässig.

Nach dem Ende meiner Elternzeit, dem Wiedereinstieg in den Job und parallel laufendem Studium war ich ein gutes halbes Jahr komplett raus aus dem Sport. Ich wollte wieder anfangen, hatte aber weder einen Plan noch die Zeit, mir selbst ein sinnvolles Konzept zu überlegen. Außerdem wollte ich auch meine Ernährung wieder in den Griff bekommen. Richtig gut gefiel mir, dass Jonas und Anatoly nicht nur auf einzelne Bereiche geschaut haben (Gewicht, Fitness oder Beschwerden), sondern auf den ganzen Alltag: Wie bewege ich mich? Wie schlafe ich? Was esse ich? Welche Gewohnheiten habe ich? Auch auf meine individuellen Ernährungsgewohnheiten wurde total unkompliziert eingegangen. Eigentlich wollte ich am Anfang nur ein Personal Training. Aber durch das Coaching bei Jonas habe ich am Ende habe ich aber viel mehr mitgenommen. Ich habe wieder einen besseren Bezug zu meiner Ernährung bekommen, Bewegung ist wieder ein fester Bestandteil meines Alltags und ich bin schon kurze Zeit später beim Unternehmenslauf die 5 km gelaufen. Was das Coaching für mich besonders gemacht hat, ist die Kombination aus den verschiedenen Bereichen. Mit Anatoly für Bewegungsapparat und Gelenke, Jonas für Ernährung und Krafttraining und Anja als Mental Coach ist das Ganze einfach unglaublich ganzheitlich für mich gewesen. Dazu kam, dass immer jemand erreichbar war und wirklich jede Frage ausführlich beantwortet wurde. Für mich hat sich das Coaching auf jeden Fall gelohnt und ich kann es auf jeden Fall empfehlen.