MBSR-Achtsamkeit-Dresden

Dieser Kurs hat mir immer ein Stück mich selbst wieder gegeben. Ich bin dort auf viel Verständnis füreinander und offenen Ohren gestoßen. Dennis hat immer aufmerksam zugehört und als Gruppe hat es sehr viel Spaß gemacht. Man konnte ernste Themen besprechen, was einen derzeit beschäftigt aber auch zusammen über die witzigsten Ereignisse lachen. Es brachte mich jedesmal ein Stück zu mit selbst und hat meinen Alltag und mein eigenes Ich verändert. Ich kann es nur jeden EMPFEHLEN. DANKE für alles!

Mein Leben stand irgendwie auf dem Kopf und so bin ich auf das Thema Achtsamkeit aufmerksam geworden. Doch was heißt das eigentlich? In dem MBSR Kurs über 8 Wochen habe ich für mich eine Antwort gefunden und einen neuen Zugang zu mir selbst. Das erlernen von Meditation, Bodyscan und achtsamen Yoga ist Inhalt des Kurses und hilft mir nun im täglichen Leben. Ich bin froh und dankbar Dennis und seine Praxis kennengelernt zu haben und kann den Kurs nur weiterempfehlen.

Unglaubliche, achtsame Erfahrung. In einer fantastischen Umgebung, einen unglaublichen Gastgeber und Kulinarischen Volltreffer. Es war ein toller unvergessener Abend.

OMG 🙏🙏... Auf der Suche meinem Stress etwas Abhilfe zu schaffen, bin ich auf diesen Kurs gestoßen. Hab mir gleich den nächsten Termin geschnappt um nicht lange zu zögern. Wie überrascht war ich zu sehen- 7 Personen und kein Stress glich dem anderen. Es war eine tolle Erfahrung und Danke an Dennis -Kursleiter- und die anderen für die gemeinsame Zeit, welche noch lange nachhalten wird. Nicht nur getragen von den Übungen- zu denen man sich daheim auch wirklich Zeit nehmen muss- sondern auch von der angenehmen Atmosphäre, hat sich dieser Kurs für mich wirklich gelohnt.🙏🙏

Dennis ist ein toller Achtsamkeitslehrer. Sein MBSR Kurs war für mich gut geeignet, um in die Achtsamkeit einzusteigen und mein Leben achtsamer zu gestalten. Das wöchentliche Treffen empfand ich immer angenehm, gut strukturiert und lehrreich. Es wirkte auf mich, wie ein geschützter. friedvoller Raum, auf den ich mich jede Woche gefreut habe. Dennis ist ein sehr guter Zuhörer. Die Ergebnisse für mich: ich habe nach einigen Treffen für mich im Alltag genau gespürt, wo der Stress genau herkommt und habe für mich Praktiken gefunden, wie ich ihm begegnen kann und sorge nun besser für mich. Danke an Dennis und die lieben Mit-Kursteilnehmer:innen. Liebe Grüße und bis bald. Lucienne