Bewegt & Entspannt – Yoga, Yogareisen, Entspannung, Physiotherapie und Coaching in Bielefeld

Ich war auf Langeoog mit Christine im vergangenen Dezember. Die Einheiten der Stille am Meer und die Yogazeit haben mich nachhaltig beeindruckt. Obwohl Christine mich erst an diesem wunderbaren Wochenende kennengelernt hat, hat sie mich auch nach der Yogaeinheit noch einmal persönlich angesprochen, da sie gesehen hat, dass ich in meiner Beweglichkeit eingeschränkt bin und hat mir Anregungen mitgegeben. Ich plane bei ihr das Online-Angebot wahrzunehmen, da ich das erst Mal das Gefühl hatte, dass jemand den Blick für alle seine Kursteilnehmer:innen hat. Vielen Dank noch einmal an Dich, Christine! Auch wenn ich die halbe Zeit krank im Bett lag. Es war ganz wunderbar.

In ihrer ruhigen, sympathischen Art leitet Christine die Kurse immer detailliert, präzise und sehr achtsam an. Die einzelnen Yoga-Asanas werden gezielt vorbereitet und aufgebaut. Abwechslung ist dabei Programm: Keine Stunde ist wie die andere. Auch Christines berufliche Erfahrung als Physiotherapeutin qualifiziert sie für behutsame und effektive Yogaarbeit. In den vielen Jahren, die ich inzwischen an den Kursen teilnehme, ist Yoga für mich zu einem wichtigen Bestandteil meines Alltags geworden, den ich nicht mehr vermissen möchte.

Ich bin seit mehr als 10 Jahren relativ regelmäßig in Christines Yoga-Kursen - zunächst in Präsenz-Gruppen, seit Beginn der Covid-Pandemie über Zoom. Ich habe mich bei ihrer Mischung aus Zuwendung und Ansporn immer sehr wohl gefühlt - vor allem, weil es ihr gelingt, die Übungen klar anzuleiten, auf mögliche Probleme verständlich hinzuweisen und die Einzelnen und ihre Bedürfnisse im Blick zu behalten und auf sie einzugehen. Ich habe in diesen Jahren einige wenige konkurrierende Yoga-Erfahrungen gemacht, war aber nie in Versuchung, meinen Platz in Christines Kursen aufzugeben.

Ich habe nun mehrfach an Christines Yogastunden teilgenommen. Durch ihre ruhige und offene Art, ihre angenehme Stimme und die sehr anschaulichen Anleitungen, fällt es mir immer leicht ihr zu folgen. Mit ihrem absoluten Fachwissen führt sie durch die abwechslungsreichen Übungen und kleine Fehlhaltungen werden von ihr einfühlsam korrigiert. Ihre Stunden sind sehr empfehlenswert.

“Bewegt und entspannt” trifft in jedem Fall das Ergebnis eines jeden Yogatermins bei Christine. Während des Unterrichts wird man aktiv, in einer allzeit liebevollen Art und Weise auf mögliche Verbesserungen hingewiesen. Ob im Urlaub oder anderen Wohnorten: Christine war und ist eindeutig meine Lieblings Yoga Lehrerin. Namaste