Andharma – Life Coaching & Yoga

Das ganzheitliche im Yoga wird bei Anna-Lena so herrlich bedacht. Sie geht auf die Individuen im Raum ein und das mit einer Energie die positiv energetisiert! Durch ihre Menschenkenntnis wählt sie ihre Worte genau. Sie hat mich in meinem inneren Selbstwert bestärkt und wieder Selbstvertrauen zu meiner inneren Kraft gegeben. Dafür danke ich ihr! Und für unzählige Energiespendenden Yoga Stunden

Ich war schon ein paar Mal beim Hatha Yoga von Anna-Lena, was mir sehr gut gefiel. Letzte Woche war ich dann das erste Mal bei einem ihrer Women Circle, weil ich das mal ausprobieren wollte. Ich fand die Atmosphäre sehr angenehm und auch das Programm gefiel mir super, welches aus Yoga, Meditation, verschiedenen Partner-Übungen, einer Kakao-Zeremonie und mehr bestand. Anna-Lena wirkt sehr kompetent und leitet die Übungen und Meditationen gut verständlich und auf eine sehr ruhige und entspannende Art an. Den Women Circle würde ich (genau wie das Yoga) erneut mitmachen. :)

Die Yogastunde bei Anna-Lena war eine tolle Erfahrung für mich. Man denkt, man ist immer ganz bei sich, weil man ja fast immer seine Augen geschlossen hat aber mit Augenbinde war alles so viel intensiver und man konnte so den Blick noch besser nach innen richten. An einem Workshop und einem Women Circle habe ich auch teilgenommen und es hat super viel Spaß gemacht. Der Women Circle, war für mich der erste, an dem ich teilgenommen habe. Danach hat man sich so leicht und frei gefühlt. Man merkt, dass Anna-Lena mit voller Leidenschaft dabei ist. Wie sie auf jeden einzelnen eingeht und auch für eine tolle, gemütliche Atmosphäre im Raum sorgt.

Ich habe einen Workshop für Einsteiger besucht. Das war ein guter Mix aus Theorie und Praxis als Start in die Yoga-Welt. Anna-Lena ist eine tolle Persönlichkeit und geht auf jeden individuell ein. Es war eine sehr schöne Erfahrung. Traut euch die Tür zu durchschreiten.

Ich war heute beim Women Circle dabei und es war ein super schöner und lehrreicher Abend. Es gab eine kurze Yoga Einheit, viel Freiraum für die eigenen Gedanken und einen emotionalen Austausch mit anderen Frauen. Anna-Lena ist immer offen für Fragen und auch private Anliegen gewesen und hat den Abend einfach sehr angenehm gestaltet. Ich werde definitiv nochmal teilnehmen! ☺️