Cindy Hoch - Holistisches Zeitmanagement™ & Trauma-sensibles Coaching | Theta Healing® | Circle Facilitation

Vor Kurzem durfte ich bei Cindy's wunderbaren Sacred Time Kakao- Zeremonie teilnehmen. Ich hatte mir erst kaum vorstellen können, dass so etwas auch online möglich ist, aber ja, das ist es. Vorab gab sie uns genaue Anweisungen, wie wir unseren Kakao, den wir zuvor bestellen konnten, achtsam zubereiten und unseren Raum für die Zeremonie vorbereiten. Das war schon der Beginn. Beim Treffen selbst haben wir gemeinsam über den Umgang mit Zeit in Bezug auf die eigenen Ressourcen und Selbstliebe reflektiert. Mir ist bewusst geworden, wie leicht es im Alltag passiert, dass wir uns selbst zugunsten von Funktionieren im Außen verlieren. Dies war eine liebevolle Erinnerung daran, dass ich selbst die Herrin meiner Zeit bin, auch wenn es mir manchmal nicht so vorkommt. Ich liebe Cindy's Zartheit und Ruhe, die sie auf eine ganz klare und zugewandte Weise transportiert. Das ist ihre besondere Stärke. Sie schafft Räume, in denen Zeit wieder im Bereich des Möglichen liegt und keine permanente Mangelware ist. Cindy erlebe ich immer wieder als eine Frau, die verbindet und bestärkt. So entsteht sofort eine Vertrauens-Basis. Absolute Empfehlung von Herzen!

Ich habe ein Nervensystem-Mapping bei Cindy gemacht und kann es jedem sehr empfehlen. Endlich habe ich verstanden, wie mein Nervensystem funktioniert und wie es sich anfühlt, wenn ich mobilisiert, erstarrt oder sicher bin. Verstanden hab ich auch, dass das „nur“ ein Zustand ist, aus dem ich mich wieder rausholen kann - mit Regulationsübungen und indem ich nachhaltig den Stresszyklus schließe. Cindy hat so liebevoll und sicher durch den Prozess geführt und mich begleitet. Das tolle Mapping macht es so bildhaft und wird mir helfen, es im Alltag zu beobachten. Danke dir von Herzen für die Unterstützung auf meinem Weg, mich in kleinen Schritten immer besser zu verstehen und von dem, was belastet zu befreien.“ Anna Christina

Ich kenne das Gefühl, erst dann innezuhalten, wenn die Erschöpfung mich zwingt. In der Zeit mit dir, liebe Cindy, habe ich verstanden, dass es gar nicht so weit kommen muss. Ich durfte mein Nervensystem auf eine neue Art kennenlernen und verstehen, dass unser inneres System ständig zwischen verschiedenen Zuständen wechselt: zwischen Erschöpfung und Rückzug, zwischen Überspannung und Anspannung und dem Ort, an dem wir uns sicher und lebendig fühlen. Es geht darum, sanft zwischen diesen Zuständen zu fließen bewusst, achtsam und ohne sich von ihnen mitreißen zu lassen. Wenn ich mich selbst besser lesen und verstehen kann, kann ich meine Gefühle und Verhaltensmuster einordnen und annehmen und mit meinen Tools (Atem, Meditation, Stimme, Bewegung) wieder in Balance kommen. Die gemeinsame Betrachtung meiner ganz persönlichen Herausforderungen hat mir gezeigt, wo ich noch sanfter mit mir sein darf und wie ich den Weg zurück zu mir finde, wenn ich mich mal aus den Augen verliere.

Ich habe kürzlich bei Cindy die zeremonielle Planungssession mitgemacht und bin sehr begeistert! Mir hat besonders gefallen, dass die Session nicht einfach eine klassische Planung war, sondern eine ganzheitliche Reise durch alle Lebensbereiche. Es ging nicht nur um Termine oder ToDo's, sondern darum, mich selbst als zyklisches, fühlendes Wesen mit einzubeziehen. Ich fand es wunderschön, wie achtsam Cindy diesen Raum gehalten hat, so klar, strukturiert und gleichzeitig voller Herz und Leichtigkeit. Das war so schön! Ich habe wieder einmal erkannt, wie wichtig es ist, meine Energiephasen wirklich ernst zu nehmen und meine Planung danach auszurichten. Denn bestimmte "Rahmenbedingungen" in meinem Alltag haben unweigerlich Einfluss auf mein Business und meine Kreativität – von meinem Zyklus über Ferienzeiten bis zu Ruhephasen (die ich mir unglaublich gern gönne).Die Session bei Cindy hat mir geholfen, mehr Klarheit zu bekommen, mich innerlich auszurichten und zu fokussieren. Ich kann diese Planungssession nur wärmstens empfehlen, weil sie hilft, das eigene Leben ganzheitlich zu betrachten mit Kopf, Herz und Körper. Jede Frau, die spürt, dass die üblichen Planungsmethoden für sie nicht funktionieren, sollte das erleben. Es ist wie ein liebevoller Neustart mit sich selbst und ein Reminder: Planung darf leicht, intuitiv und erfüllend sein. 💫 Vielen Dank, liebe Cindy, für diese schöne Art des Planens!

Der Workshop zeremonielle Planungssession mit holistischem Zeitmanagement bei Cindy hat mir total gut getan. Ich habe tolle neue und wertvolle Inspirationen und Tools mitgenommen. Der Ansatz bei der Planung auch das Körpergefühl mit einzubeziehen ist sehr wertvoll und stimmig. Jetzt habe ich die passenden Tools, um eine für mich passende und realistischere Planung zu machen. Ich freue mich schon darauf, das alles ab sofort bei meiner Planung mit einzubeziehen. Tausend Dank dafür.