BEST RUNCEPT

Vielen Dank an Markus für das kompetente Lauf-Coaching! Markus geht mit einem detailliert ausgearbeiteten, wöchentlich angepassten Trainingsplan auf individuelle Wünsche und Ziele ein. Was mir besonders gefallen hat: Markus präsentiert keine Übungen "von der Stange", sondern passt das Trainingsprogramm wirklich auf die persönlichen Bedürfnisse und körperlichen Schwachstellen an. Ich habe durch Markus Tipps und Anleitung die Freude am Laufen wiederentdeckt und fühle mich nach den drei Monaten fitter als je zuvor!

Bereits zum dritten Mal bin ich in den Genuss gekommen mit Markus zu trainieren. 2 x Einzelcoaching und 1 x in der Gruppe. Jedesmal war es eine super Hilfe um mehr Spaß und Freude am gesunden Laufen zu bekommen. Die Übungen sind sehr verständlich und mit etwas Übung sehr gut umzusetzen. Mit Markus werde ich auf jeden Fall weiterhin in Kontakt bleiben und trainieren.

Markus erstellt klasse Trainingspläne! Ich habe mit ihm für einen HM und für meinen ersten Marathon trainiert und kann ihn nur empfehlen! Man erhält direktes Feedback zu jeder Trainingseinheit, er hat immer ein offenes Ohr und plant auch spontan und individuell um. Ausserdem ist er eine wahre Motivationsrakete 🚀😄 und absolut kompetent und sympathisch. So bin ich meinen ersten Marathon mit viel Spaß, ohne Einbrüche und in meiner Traumzeit gelaufen 🏃‍♀️ Jederzeit gerne wieder!! 🤗

Tut euch und eurem Körper etwas Gutes und gönnt euch ein professionelles Lauftraining bei Markus. Ich falle selbst in die Kategorie „Was soll das?!? Ich kann doch laufen - Laufschuhe anziehen, Musik auf die Ohren und los geht es.“ Aber immer öfter bin ich an den Punkt gekommen, dass meine Leistung stagnierte und Schmerzen mir den Spaß am regelmäßigen Laufen genommen haben. Erster Gedanke: Ein neuer Laufschuh muss her. Investment getätigt, Motivation wieder da - die Probleme kamen aber recht schnell wieder. Nach 3 sehr intensiven Stunden voll anschaulicher Theorie und jeder Menge Praxisübungen zum Thema „(Effiziente) Lauftechnik“ unter den wachsamen Augen von Markus bleibt die Erkenntnis, dass ich diesen Schritt schon viel früher hätte gehen müssen. Markus erklärt auf sehr verständliche und professionelle Weise, was eine schonende und effiziente Lauftechnik ausmacht und gibt einem einen super Werkzeugkasten für das eigene Training mit auf den Weg. Prädikat: 100% empfehlenswert 💪🏻😎

Seit 5 Jahre betreibe ich Außdauersport ohne zu Wissen auf was es wirklich ankommt. Und dann dieser ständige Muskelkater. Kurzum hab ich mich für ein Personal Coaching entschieden. Es gab mehrere Ziele. Zum einem schmerzfreier Laufen, zum anderen meine Zeiten auf der Marathon Distanz zu verbessern. Von Beginn an gab mir Markus ein super Gefühl, man merkte er lebt für seine Leidenschaft. Immer ansprechbar, immer freundlich, hochprofessionel so wie man es sich wünscht! In kürzester Zeit wurden erste Erfolge sichtbar. Keine Schmerzen mehr nach einem Lauf, die Leistungsfähigkeit nahm rapide zu. Man wollte einfach nur jeden Tag laufen! Das Training war TOP strukturiert, immer auf die individuellen Bedürfnisse angepasst. Es gab sofortiges Feedback was mir persönlich sehr wichtig ist. Als Ergebniss konnte ich meine Marathonzeit um 31min auf 3:12hr verbessern. Und das in nur 4 Monaten! Wer Spaß am Laufen hat, der ist bei BEST RUNCEPT hervorragend aufgehoben. Eine klare Weiterempfehlung!