Friederike Nölle Coaching

Seit mehr als 5 Jahren bin ich selbstständig und seit mehr als 3 Jahren kenne ich Friederike. Ich liebe es in meiner Selbstständigkeit immer wieder Neues zu lernen und tun zu dürfen, aber manchmal stagniert die Weiterentwicklung. Als ich das letzte Mal Friederike von meiner aktuellen Stagnation erzählte, erklärte sie sehr spontan: “ich glaube, da kann ich dir helfen.” Ich habe dieses Angebot sofort angenommen. Ich habe Friederike als eine sehr aufmerksame, interessierte und unvoreingenommene Fragestellerin erlebt. Im Coaching hat sie mich sehr zielorientiert durch den Prozess geführt. Dabei hat sie alle Möglichkeiten offen gehalten. Sie hat die Methoden immer erst nach kurzer Rücksprache mit mir gewechselt. Es war sehr angenehm zu spüren, wie wichtig es ihr ist, dass ich mich in dem Coaching sicher und gut fühle. Nach dem Coaching habe ich mit viel Motivation weiterarbeiten können. Ich war wieder viel produktiver als zuvor. Dafür bin ich sehr dankbar. Mein Fazit: ich empfehle Friederike sehr gerne und mit wirklich gutem Gewissen. Sie hilft dir neue Wege und neue Perspektiven zu finden und eine ganz neue, gut tuende Verbindung zu dir selbst zu bekommen.

Wer mit Achtsamkeit anfangen, durchstarten und dabei bleiben möchte ist bei Friederike bestens aufgehoben. Mit ihren frischen Ideen und ihren motivierenden Impulsen bin ich bei ihr bestens aufgehoben. Achtsamkeit und Selfcare mit Friederike ist kreativ. Sie bringt das Wesentliche des Achtsam sein auf den Punkt. Ganz stressfrei und mit sehr viel Freude. Werde gern weiterhin mit ihr zusammenarbeiten.

Friederike hat mir im 1:1 Coaching gezeigt, wie ich mir im Alltag wieder Zeit für mich nehmen kann und Auszeiten einplane. Sie geht auf die individuelle Lebenssituation ein und gibt klare Tipps und sehr gute Umsetzungsmöglichkeiten. Eine ganz klare Empfehlung.

"Ich hatte das Gestresstsein kultiviert" An Anfang war ich auch der Meinung, ich bin ein überarbeitetes Busy Bee, das dringend mehr Zeit für sich braucht. Gleichzeitig stresste mich der Gedanke noch "zusätzlich" Pausen machen zu "müssen" - sein ein Tag hat ja auch nur 24 Stunden, dachte ich mir immer. Durch den Kurs habe ich realisiert, dass ich das Gestresstsein an sich bereits kultiviert hatte, quasi weil es als Selbstständiger zum guten Ton gehört, viel zu arbeiten und man ja auch nicht als faul gelten will, als wenn einem alles so einfach in den Schoß fallen würde. Diese Einsicht hat mir geholfen, viele meiner Aktivitäten, die ich jetzt schon tue, durchaus auch als Auszeiten zu verstehen und nun viel mehr zu genießen."

Friederike, hat mich in die Welt zu mir selbst geführt, so wie ich es noch nie vorher erleben durfte, mit viel Hingabe und Freude✨💞✨ Ich empfehle Friederike auf jeden Fall weiter und bin mega Dankbar, die Gruppe hat einen toll begleitet und Friederike stand einem mit Fragen immer 24/7 zur Verfügung. Es wird bestimmt nicht dabei bleiben.... Freu mich schon