Gesundheitstrainer Martin Fehr

Ich habe das Trainingsprogamm BHealth durchgemacht und finde das es auch für erfahrene und fortgeschrittene Sportler sehr interessant ist, da in einem Zeitraum von mehreren Wochen neben dem eigentlichen Training auch Einflussfaktoren wie Schlaf und Erholung, sowie die Ernährung behandelt werden. Auch der direkt Kontakt zum Trainer ermöglicht es schnell und einfach Fragen zu klären ohne lange auf eine Antwort warten zu müssen. So kann individuell auf jeden unterschiedlich eingegangen werden. Sehr gut! Auch die kleine Tipps für den Alltag finde ich klasse, da diese meist leicht integriert werden können. Wer etwas an seinem Lebensstil ändern möchte, ist hier gut beraten!

Das persönliche Training bei Martin hält mich nun seit einigen Monaten fit und hat in mir mehr und mehr eine Disziplin aufgebaut die auch in andere Lebensbereiche übergreift. Seitdem ich mit Martin trainiere bin ich sportlich motivierter und achte im Alltag viel mehr auf Bewegung und meine Ernährung. Vom Trainingsablauf bin ich begeistert, da Martin maßgeschneidert meine Grenzen erfasst hat und wir nun daran arbeiten diese immer ein wenig weiter auszuweiten. An dem Punkt an dem im Fitnesstudio der innere Schweinheund die Reisleine ziehen würde, motiviert Martin mich dazu noch eine kleine Schippe drauf zu legen und so wirklich das Maximum aus jedem Training rauszuholen. Martin achtet sehr genau auf eine korrekte Ausführung der Übungen was für einen maximalen Erfolg auch sehr wichtig ist. Gerade im Büroalltag als selbstständiger Unternehmer merke ich wie das regelmäßige Training für einen guten Ausgleich sorgt und es fällt mir zunehmend einfacher bei der Arbeit länger konzentriert zu bleiben. Ich hätte nie gedacht, dass ein paar Trainingsstunden in der Woche in mir so viel verändern können. Ich bin körperlich viel ausgelasteter und schlafe dadurch gesünder, wodurch ich am nächsten Tag viel motivierter in den Tag starte. Langsam aber sicher sehe ich wie meine Problemzonen sich verringern und meine Muskulatur sich ausbaut. Immer dann wenn ich langsam merke das mir die Übungen vom letzten Training leichter fallen, erweitert Martin diese um dasselbe bisschen, so dass das Level vom letzten Mal beim nächsten Mal das neue Minimum ist. Zusätzlich zu seiner fachlichen Kompetenz ist Martin von der Persönlichkeit ein sehr netter und zuverlässiger Kerl. Mit seiner lockeren Art habe ich sehr schnell ein vertrautes Gefühl beim trainieren bekommen und er hat mir Schritt für Schritt wieder Freude am Sport zu haben beigebracht. Dafür möchte ich mich ganz herzlich bedanken! Ich freue mich auch schon auf die nächste Trainings-Einheit und wünsche mir für die Zukunft das wir genauso weitermachen.

Ich bin positiv überzeugt und kann es jedem weiter empfehlen! Produktive und individuell gestaltete Pläne für jeden! Alles wird auf einen angepasst und man wird dauerhaft begleitet!

Erfahrener und professioneller Trainer