Control Balance

In einer absolut vertrauensvollen Atmosphäre konnte ich im Coaching mit Andrea in Bezug auf meine Themen eine tiefere Ebene erreichen. Ein Trauma erkennen, welches ich bislang nie als Trauma definiert hatte und aussprechen, was mich bis dahin mehr unbewusst als bewusst belastet hat. Ich konnte durch ihre Fragen/Impulse verstehen, was es bis heute mit mir macht, in welchem „Teufelskreis“ ich mich bewege und wie ich es in Dankbarkeit gehen lassen darf. Andrea hat mich mir mit ihrem Coaching ein Stück näher gebracht! Dafür bin ich ihr sehr dankbar!

Andrea ist eine wunderbare Pilates und Mental Trainerin, die es hervorragend schafft, meinen Körper und Geist in die Balance zu bringen. Seit drei Jahren begleitet sie unsere gesamte Familie mega toll. Möchte die Gespräche und Trainingseinheiten mit ihr nicht mehr missen. Es ist die perfekte Kombination!! Danke Dir!

Andrea hat bereits in ihren Pilates Stunden (Matte & Geräte) ein Händchen, auf jeden einzelnen Teilnehmer individuell einzugehen. In ihren Workshops, die mentales Training und Bewegung kombinieren, wird Körpergefühl und Geist noch einmal mehr positiv beeinflusst. Sämtliche Übungen lassen sich zudem gut mit nach Hause nehmen und in den Alltag integrieren. Großes Kino und gerne mehr davon. Ich habe den Workshop "Halte Körper und Geist in Bewegung" sehr genossen. Vielen Dank dafür! Aktuell mache ich gerade eine Maltherapie bei Andrea und muss wirklich sagen, dass es bereits nach dem 3. Termin eine sehr wertvolle Erfahrung ist, die ich mit Andrea zusammen machen darf. Die Sitzungen haben mich schon jetzt zu einem tieferen Verständnis der eigenen Stärken geführt und ich lerne gerade mich selbst zu schätzen. Es geht dabei also nicht darum, perfekte Kunstwerke zu schaffen, sondern sich selbst besser kennenzulernen und dadurch bewusste und auch unbewusste Verhaltensweise zu überdenken. Das Malen selbst wirkt super beruhigend und für mich als kopfgesteuerte Person war es eine überraschende Erfahrung, dass man im Gespräch nicht jeden Satz überdenkt, bevor man ihn ausspricht. Man plaudert einfach frei raus. Was mich besonders beeindruckt, ist, wie sehr ich schon jetzt in der Lage bin, negative äußere Einflüsse besser abprallen zu lassen. Früher habe ich viele Themen meiner Mitmenschen, die bewusst oder unbewusst bei mir abgeladen wurden, wochenlang mit mir rumgeschleppt. Heute kann ich diese Dinge viel gelassener und mit einem gesunden Abstand betrachten. Ich kann nur sagen, liebe Andrea, deine Weiterbildungen in diesem Bereich sind eine wertvolle Bereicherung zu deinem sowieso schon sehr umfangreichen Angebot für das persönliche Wohlbefinden! Weiter so und lieben Dank!!!

Ich kenne Andrea als ausgezeichnete Pilates-Trainerin. Die wöchentlichen Workouts sind seit Jahren mein Refugium vom stressigen Alltag mit Job und Kindern. Die Gespräche waren dabei immer schon ein wichtiger Teil. Als ich dann hörte, dass sie zukünftig Mental Training anbietet, war ich sofort überzeugt, dass das die perfekte Ergänzung ist. Sie hat mir hilfreiche Tools gezeigt, die es mir langfristig ermöglichen, meine Gedanken- und Gefühlswelt positiv zu gestalten. Sie hat mir wichtige Impulse mit auf den Weg gegeben, wie ich mehr Klarheit und mehr Gelassenheit für mich finden kann. Absolut empfehlenswert!

Ich schätze Andrea schon seit Jahren als kompetente Trainerin und als Mensch der es schafft die Teilnehmer abzuholen wo sie sind. Der Workshop bei ihr "Halte Körper und Geist in Bewegung" hat mir viel Freude gemacht und wieder den Blick für einzelne Bewegungsabläufe geschärft. Danke dafür