Gabriela Voß - Achtsamkeits-Training - MBSR und systemisches Coaching

Für 8 Wochen war Gabriela Voß unsere Begleiterin bei einem MBSR-Kurs zum Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Die regelmäßigen Termine (i. d. R. 2,5 Stunden am Abend mit einem Präsenztag) fanden jeweils online statt. Es war eine sehr intensive Zeit mit einer Fülle von professionellen Anleitungen, ausführlichen Meditationen und vielfältigen Impulsen zu dieser komplexen Thematik. Die Gesprächsatmosphäre während der Sitzungen war offen, zugewandt und auch an dieser Stelle sehr achtsam und empathisch. Vieles konnte gemeinsam erörtert werden, Breakout-Sessions ermöglichten den geschützten Austausch der Teilnehmer untereinander und es war möglich, Gabriela auch individuell zu kontaktieren. Alle bereitgestellten Informationen waren hervorragend aufbereitet, sehr strukturiert und ausgesprochen hilfreich für die eigene weitere Beschäftigung. Gabriela habe ich als sehr kompetent, erfahren und ungemein sympathisch erlebt. Die geführten Meditationen waren sehr wirkungsvoll und der Austausch über die gemachten Erfahrungen stets eine Bereicherung auf dem persönlichen Weg. Ich bedanke mich herzlich bei Gabriela und empfehle sie sehr gern weiter.

Bewertung des Resilienz- und Stressmanagement-Seminars bei Frau Voß Vor zwei Monaten habe ich an einem Resilienz- und Stressmanagement-Seminar bei Frau Voß teilgenommen. Ich schreibe bewusst mit zeitlichem Abstand, um die Wirkung des Seminars besser beurteilen zu können. Frau Voß ist eine großartige Coach – kompetent, empathisch und inspirierend. Das Seminar war perfekt strukturiert, klar aufgebaut und erstklassig in der Durchführung. Alle Inhalte waren praxisnah und sofort umsetzbar. Besonders beeindruckt hat mich das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM), das einen völlig neuen Blick auf persönliche Ressourcen eröffnet. Die Methoden sind leicht verständlich und nachhaltig wirksam. Das Seminar hat mein Leben spürbar verbessert. Ich habe ein völlig neues Lebensgefühl entwickelt, mehr Gelassenheit und innere Stärke. Stresssituationen gehe ich heute deutlich souveräner an. Alle Bausteine des Seminars sind sinnvoll und greifen harmonisch ineinander. Die Mischung aus Theorie, praktischen Übungen und Reflexion war ideal. Ich kann die Teilnahme uneingeschränkt empfehlen – für jeden, der seine Resilienz stärken und Stress besser bewältigen möchte. Vielen Dank, Frau Voß, für diese wertvolle Erfahrung und die Möglichkeit, daran teilzunehmen. Es war absolut lebensverändernd!

Ich habe einen Bildungsurlaub bei Gabriela gemacht und meine Erwartungen wurden übertroffen. Es war eine wunderbare Woche mit einem perfekten Mix aus Theorie und Praxis. Der Kurs ist sehr lösungsorientiert und hat mir viele wertvolle Methoden für einen gelasseneren (Berufs-)Alltag an die Hand gegeben. Klare Empfehlung!

Ich habe über mehrere Monate bei Gabriela ein Coaching zur Stressbewältigung und zum Umgang mit beruflichen sowie persönlichen Herausforderungen gemacht. Das Coaching hat mir nicht nur geholfen, meine Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Klarheit anzugehen, sondern auch gezeigt, wie ich achtsamer mit mir selbst umgehen kann. Die praxisnahen Übungen und individuellen Impulse waren genau auf meine Situation abgestimmt. Dank dieses Coachings kann ich stressige Situationen bewusster wahrnehmen und gelassener meistern. Liebe Gabriela, vielen herzlichen Dank für deine wertvolle Unterstützung und diese bereichernde Erfahrung!

Ich fand diesen Kurs einfach hervorragend. Gabriela Voß hat viele tolle Ratschläge und Informationen uns allen übermittelt. Ich werde im nächsten Jahr wieder mich anmelden. Absolut empfehlenswert. Vielen Dank 👍 Mfg C.K.P