Marlene Kölln - Nervensystem Coach | Havening Practitioner | BreathWalk Trainerin

Ich habe heute am BreathWalk am Wildland teilgenommen und ich bin total begeistert. Ich schätze besonders ihre ruhige, einfühlsame Art, mit der sie die Kombination aus Gehen, Achtsamkeit und bewussten Atemtechniken anleitet. Ich habe den Spaziergänge als tiefe Entspannung empfunden und hatte den Kopf die ganze Zeit frei-wow!!! Es hat mir total geholfen neue Energie zu tanken. Ich würde diesen Kurs jederzeit weiterempfehlen. Ganz liebe Grüße, Annica

Ich habe an einem breath walk durch die Lüneburger Heide teilgenommen. Es war ganz toll. So entspannt war ich schon lange nicht mehr!

Auch als Teamevent absolut empfehlenswert: Marlene hat auf eine ganz entspannte und sympathische Art erklärt, wie eng Atmung und Stressregulation zusammenhängen. Die einfachen Tipps und Atemübungen lassen sich direkt im Alltag anwenden - ich nutze sie seitdem regelmäßig.

Ein echtes Erlebnis für Körper und Geist! Ich habe am Breathwalk teilgenommen und bin begeistert, wie kraftvoll und zugleich entspannend diese Methode ist. Die Kombination aus bewusstem Atmen, Gehen und Achtsamkeit hat mir geholfen, meinen Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken. Besonders schön fand ich die sanfte Anleitung und die ruhige Atmosphäre – ideal, um abzuschalten und wieder bei sich selbst anzukommen. Sehr empfehlenswert für alle, die etwas Gutes für sich tun wollen – sowohl körperlich als auch mental!

Ich habe am Sonntag den 24.11.24 mit Freunden am Kurs Breath - Walk teilgenommen ohne so richtig zu Wissen was kommt. Nach einem sehr guten Brunch im Hotel WildLand ging es bei tollem Wetter nach draußen. Erst ein paar Übungen im Stehen und dann auf einem schönen Weg durch die Landschaft. Marlene hat uns alles einfach und verständlich erklärt was wir warum machen. So ging es im entspannten Tempo 2 Stunden durch die Gegend. Die Zeit verging wie im Flug. Am Ende war ich innerlich ganz ruhig und entspannt. Trotzdem haben ich gemerkt dass ich was getan habe. Als wir auf der Rückreise im Auto saßen, haben wir alle 3 festgestellt, dass die Muskeln am unteren Rücken müde waren. Wir haben beschlossen uns noch einmal oder öfter mit Marlene zu treffen.