Personaltraining & Jugendmentoring Christian Pfrengle

Ich trainiere seit über sechs Jahren bei Christian in Waldalgesheim und bin nach wie vor sehr zufrieden. Durch das kontinuierliche Training habe ich meine gesamte Muskulatur deutlich gestärkt, was zu spürbar weniger Schmerzen geführt hat – vor allem im Rücken-, Hals- und Nackenbereich. Das macht sich im Alltag jeden Tag positiv bemerkbar. Christian ist sehr motivierend, empathisch und geht individuell auf meine Bedürfnisse ein. Man fühlt sich ernst genommen, verstanden und professionell betreut. Ich kann Christian aus voller Überzeugung weiterempfehlen – besonders Menschen, die schon lange mit muskulären Beschwerden oder Schmerzen kämpfen und endlich jemanden suchen, der wirklich zuhört, versteht und nachhaltig hilft.

Wegen Kniebeschwerden habe ich für einige Jahre auf Joggingstrecken über 10 km verzichtet. Christian hat mit einer Mischung aus Kraftsport, Lauftraining und Regeneration erreicht, dass ich nun wieder beschwerdefrei joggen kann und zum ersten Mal seit 6 Jahren auch einen Halbmarathon in guter Zeit abschließen konnte. Christian kann mit seiner breiten Erfahrung und seinem Fachwissen sehr gut motivieren, so dass man auch als Hobby-Sportler viel mehr erreicht, als man vorher für möglich gehalten hätte.

Ich hatte , sicherlich berufsbedingt und durch einseitige Belastung,sehr starke Rückenschmerzen in LWS und BWS Schon nach wenigen Trainingseinheiten waren diese Beschwerden weg. Ich erlebe dadurch ein völlig neues L bu um dannebensgefühl.Es macht mich glücklich so gestärkt mein Rentendasein zu beginnen.Im Alter unabhängig zu sein hat für mich hohe Priorität. Christian ermutigt zu neuen sportlichen Leistungen. Die Trainingsstunden mit ihm sind unterhaltsam und lustig und gehen dadurch , gefühlt viel zu schnell vorbei. Mit seiner persönlichen Lebenseinstellung und seinen Werten ist er ein interessanter Mann und Gesprächspartner. Ich werde weiter mit ihm trainieren um neue Ziele ,auch im Golfsport zu erreichen. Danke Christian für deine wertvolle Arbeit

Unser Sohn, damals 14 Jahre alt, zeigte schon früh Verhaltensweisen wie Rückzug, Konfliktvermeidung und emotionale Überforderung. Trotz vieler Bemühungen, ihm Unterstützung zu bieten, entfernte er sich zunehmend von uns und flüchtete in die virtuelle Welt der Computerspiele, was sich negativ auf Schule und Familienleben auswirkte. Über einen Freund haben wir Christian kennengelernt. Christian gelang es auf beeindruckende Weise einen Zugang zu unserem Sohn zu finden – insbesondere über Sport, sportliche geprägte Freizeitaktivitäten (teils auch mit uns als Eltern gemeinsam) und gezielte Entspannungsphasen. Dank Christian hat unser Sohn an Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl gewonnen. Zudem trifft er sich wieder mit Freunden und spielt intensiv Fußball. Wir als Eltern können Christian als Jugendcoach sehr empfehlen.

Game Changer! Personal Training 6 Monate: physisch um ein Vielfaches stärker, Lust am Sport entdeckt, über 15 km laufen können, mentale Entlastung durch Bewegung im Alltag etabliert, Lebensstilveränderung, 'proud to be me', Lösung von Blockaden im Skelettapparat, daher mehr gesundheitliches Wohlbefinden. Nach 6 Monaten klares Resümee: jeder Cent hat sich gelohnt und ich brauche noch mehr davon. Danke Christian!