Hertel Coaching GmbH - Ernährungs- und Fitnesscoaching

Ich bin sehr zufrieden mit Hertel Coaching. Trotz meines bereits sehr sportlichen Lebensstils habe ich bisher fast 4 Kilo abgenommen – damit hätte ich in dieser Form nicht gerechnet. Die Coachings sind durchweg professionell strukturiert, praxisnah und individuell abgestimmt. Besonders schätze ich die Kompetenz von Alex: Er bringt fundiertes Fachwissen mit, erklärt Zusammenhänge verständlich und motiviert auf eine angenehme, konstruktive Art. Klare Empfehlung für alle, die nachhaltig und strukturiert an ihren Zielen arbeiten möchten.

Ich habe sehr positive Erfahrungen mit Hertel Coaching gemacht. Am Anfang war ich noch etwas skeptisch, auch weil dies mein erstes Coaching ist. Habe mich aber voll und ganz darauf eingelassen und bin komplett überzeugt worden. Mein Ziel war natürlich das abnehmen. Es hat geklappt bzw. klappt immer noch. Habe extrem wertvolle Hilfe erhalten um dauerhaft meine Ernährung / Sport anpassen zu können, ohne riesige Umstellung bzw. schwierig umsetzbare Essenspläne und vor allem ohne große Einschränkungen und Verzicht. Klingt Komisch, habe ich auch gedacht als ich es gehört habe ( die oben angesprochenen vorbehalte ), aber es funktioniert. Ich habe Gewicht gesund verlieren können. Im Bereich Sport konnte ich fortschritte erreichen, die ich zuvor nicht erreicht habe ( Habe schon immer Sport gemacht, nur nicht so ). Die Zusammenarbeit war von Anfang an sehr freundlich, positiv und motivierend....Ich empfehle das Team Hertel Coaching gerne weiter !

Ich habe es geschafft in 6 Monaten 13 Kilo abzunehmen. Ich wollte und konnte weder den ganzen Tag am Salatblatt knappern noch 3 Stunden Sport am Tag machen. Brauchte ich auch nicht. Ich war immer satt und das Sport- und Bewegungsprogramm ist auf meine zeitlichen Möglichkeiten abgestimmt und lässt sich super in den Tagesablauf integrieren. Ich habe viel über Ernährung gelernt und ein ganz anderes Verständnis dazu entwickelt. Zudem habe ich die Erkenntnis gewonnen, dass man so einen Weg nicht ohne Unterstützung schaffen kann. Alex und sein Team haben mir mit Rat, Verständnis und Menschlichkeit zur Seite gestanden. Stets die Zusammenhänge erläutert. Mir nicht den Weg diktiert, sondern begleitet. Herzlichen Dank für die tolle Unterstützung. Tolles Coaching. Kann ich nur jedem empfehlen.

Auf der Suche nach einem geeigneten Ernährungsberater/Abnehmcoach bin ich nach meiner Recherche schnell auf das Hertel Coaching aufmerksam geworden. Besonders das Konzept nachhaltig abzunehmen bei möglichst geringer Zeitinvestition im stressigen Alltag hat mich sofort überzeugt, da der Zeitfaktor für mich die größte Hürde beim Abnehmen darstellte. Bereits beim Erstkontakt fühlte ich mich bei dem Team sofort aufgehoben und verstanden, sodass man sich auch bei den folgenden regelmäßigen Meetings sofort öffnen konnte. Auch das Konzept wurde einem bereits dort schon verständlich erläutert. Aus den regelmäßigen Meetings mit Alex kann man viel mitnehmen und lernen insbesondere, wenn man Fragen stellt. Außerdem ist Alex auch per WhatsApp erreichbar, wenn außerhalb der Meetings Fragen aufkommen, sodass man sich nie allein gelassen fühlt. Besonders gut an dem Konzept ist, dass die Ernährung und auch das Sportprogramm schrittweise und individuell angepasst wird und man auch zum richtigen Zeitpunkt motiviert wird, wenn es nötig ist. Es ist natürlich kein Selbstläufer, ein wenig kostenintensiv und etwas Zeit muss man natürlich auch investieren, aber mit dem richtigen Ehrgeiz ist hier viel erreichbar. Ich konnte bereits in weniger als 3 Monaten 17kg abnehmen und es folgen hoffentlich noch ein paar Weitere. Danke an Alex und sein Team für die so wertvolle Unterstützung bei diesem Erfolg!

Ich möchte mich für die kompetente Unterstützung bedanken. Durch die Vermittlung eines tiefen Verständnisses von den Wirkungen der Ernährung auf den Körper, die Regeneration und den Arbeitsrhythmus und das konsequente Umsetzen und Integrieren in einen stressigen Arbeitsalltag inkl. Sporteinheiten habe ich nach 12 Monaten fast 15 kg verloren. Und das auch nachhaltig. Zudem haben sich dadurch meine Blutwerte stark verbessert. Ich habe mich immer sehr gut beraten gefühlt und Alex ist auf jede Thematik eingegangen und konnte mir weiterhelfen.