Personal Training Florian Palme/ Gesundheits und Präventionszentrum

Bandscheibenvorfall C5/6 vor einigen Jahren. Hab ewig damit rumgetan und Physiotherapie, Fangopackungen, Wärmflasche, Ibuprofen und was man so alles macht und wofür man (zu viel) Geld ausgibt. Leider hat nichts geholfen. War im Fitnessstudio und dort wurde ich falsch beraten und hab damit auch die falschen Muskelgruppen trainiert. Bin jetzt seit 5 Monaten bei Florian und bereits nach sehr kurzer Zeit ging es steil bergauf. Kann wieder alles machen; mit den Kids spielen, Gartenarbeit über dem Kopf und und und. Das alles nur durch das Training bei Florian. Kein Arzt, keine Physio hat mir so helfen können. Der kennt sich aus. Außerdem ist es toll zu sehen, wie sehr er seinen Beruf liebt und mit Herz dabei ist. Dazu noch ein sehr sympathischer Mensch, mit dem ich gerne eine Stunde in der Woche trainiere und dadurch tolle Fortschritte erzielt habe. Vollste Empfehlung. Selbst einmal in der Woche Vollgastraining reicht total um klasse Ergebnisse zu erzielen. Die Beratung ist hier auch top und das Studio sauber und gepflegt.

Meine vollste Weiterempfehlung für Florian Palme Personal Training! Durch die Stärkung meiner Core Muskulatur und dem Ganzkörper-Training (gepaar mit auch mehr Bewegung im Alltag) habe ich meine Rückenschmerzen komplett in den Griff bekommen. Florian ist so freundlich und gleichzeitig zielgerichtet, dass ich und viele Freunde dauerhaft bei ihm Klienten geworden sind. Wir möchten ihn nicht mehr missen!

Anspruchsvolle Übungen, schnelle Erfolge , tolle Ergebnisse, viel Spaß und super Motivation, auch wenn es mal schwerfällt 😉 - das beschreibt das Training bei Florian wohl am besten! Und genau deshalb trainiere ich schon seit Jahren mit ihm. Tut doch mal was weh, werden Hexenschuss, Verspannungen und andere körperliche Zipperleins schnell, effektiv (und im Notfall auch auf Zuruf zwischendurch) mit den nötigen Kenntnissen und richtigen Handgriffen behandelt und sofort behoben. Die neue Location im Turm in Baldham muss natürlich zusätzlich erwähnt werden. Es gibt nichts Schöneres und Entspannenderes als Yoga bei Sonnenuntergang und Wahnsinnsausblick über München und Umgebung. (Es gibt viele verschiedene Kurse - meine Empfehlung ist Yoga mit Michael.)

Persönliche, fast familiäre Atmosphäre mit dem Fokus auf individuelles Training. Die Kurse beim Andy sind sehr empfehlenswert. Jede Woche wieder neue, zielführende Übungselemente mit spürbaren Ergebnissen. Empfehlenswert.

Meine Frau ist auch beim Flo und schenkte mir zum Geburtstag ein Probetraining. Ich war sofort überzeugt, obwohl ich mir diese Art zu trainieren vorher nicht vorstellen konnte! Den Unterschied machen die durchdachten Übungseinheiten in Kombination mit einem sehr sympathischen Trainer, der es schafft, dass man alles gibt!!! ;-) Das Ergebnis: keine Verspannungskopfschmerzen im Büro, 1000hm rauf und runter beim Bergwandern ohne Probleme, 500hm in 50 min., kein Hexenschuß mehr, Verbesserung der Haltung, und viele weitere positive Veränderungen... Danke Flo!!!