LAUFCOACH RICHARD

Ich war im Feb. 2025 dabei…… ….. eine Bewegte Zeit unter gleichgesinnten. Ich wollte gerne dem grauen tristen Alltag etwas entfliehen und mich dabei in guter Gesellschaft Bewegen. Das hat die Laufwoche im Februar 205 auf Fuerteventura voll erfüllt. Die Unterkunft bucht man sich eigenständig, wobei man Tips und Unterstützung von Anja und Richard bekommt. Vor Ort erwartet mich ein schönes Hotel mit einem guten internationalen Frühstück mit live cooking an der Eierstation. Mein Zimmer war eins der Renovierten Zimmer mit Poolblick in OG mit Nachmittagssonne (welches ich im Vorwege beim Hotel angefragt hatte) Wir sind am Ankunftstag toll in Empfang genommen worden und haben uns zum Dinner in einem entzückenden Restaurant zum Sonnenuntergang getroffen. Da wurden uns die Trainer vorgestellt, sofern man sie noch nicht kannte, einige waren Wiederholungstäter und kannten die Trainer und auch einen Teil der Gruppe. Was eine tolle Dynamik in der Gruppe ergab. Wir bekamen alle wichtigen Infos sowie Materialen inklusive dem Trainingsplan, welcher nur einen Vorschlag und kein Muß war. Am nächsten Tag begonnen wir unseren Morgen mit einem Lauf vor dem Frühstück, noch in einer Gruppe, zur Orientierung in dem entzückenden Fischerdorf. Daraufhin gab es immer noch zwei weitere Sporteinheiten mit viel Spaß und guter Musik oder einer Leistungsdiagnostik sowie Entspannung durch Yoga oder Fazientraining. Die Tage waren mit Bewegung und Entspannung gefüllt. Es blieb aber genug Zeit noch auf eigene Faust den Ort, den Strand oder die Shops zu erkunden oder einfach nur ein Buch am Pool zu lesen. Es wurde auch eine Ausfahrt zum Vulkan mit anschließenden Tapasabschluß gemacht. Rund um eine gelungene Auszeit. Danke Anja, Tim und Richard ich freue mich schon mit euch das nächste Ziel zu enddecken