Robert Hummel – Abnehmcoach für Frauen 30+ | Online Coaching

Robert ist ein super lieber und empathischer Mensch - als Coach geht er genau auf deine Bedürfnisse ein und findet immer wieder Wege dich zu motivieren und dir zu helfen. Kurz gesagt: das beste aus dir rauzuholen 😊 Seine Tipps haben mir im Alltag sehr geholfen und diese sind wirklich leicht umzusetzen. Wenn etwas nicht passt oder geändert werden soll, findet er direkt Alternativen. Man kann mit ihm über alles sprechen - auch privat 😊 Bis hierhin: Danke, Robert! Du machst das wirklich toll 👏

Liebe Leserin, wenn Du Dein Coaching zielgerichtet 🎯, informativ 📑 und vorallem menschlich 🫶 angehen möchtest, bist Du hier genau richtig. Auch wenn Robert leider nicht direkt vor Ort sein kann, so pusht er Dich mit Motivationsnachrichten 💪 und wöchentlichen Calls 🤙. Er klärt Dich über gesunde Ernährungsgewohnheiten auf und verbietet zeitgleich Nichts - schließlich soll es sich für Dich auch langfristig etablieren und nicht nur ein gemeines Verzichten sein, wie bei einer Diät, die Dir am Ende nichts, außer eines Jojo-Effektes, bringt. Robert nimmt Dich an die Hand 🤝, macht mit Dir Sport🏋‍♂️, in dem er dir Übungen zeigt, die Dich in deinem Muskelaufbau voranbringen. Dabei geht er auch explizit auf die körperlichen und hormonellen Unterschiede von Mann und Frau ein. Er ist ein Beispiel dafür, wie ausgeglichene Bewegung auch neben Job und Familie funktioniert / funktionieren kann. Jede Frau sollte wissen, dass Robert nicht nur ein Coach ist, der auf Deine Bedürfnisse eingeht - auch menschlich ist er absolut sympathisch, offen, mitfühlend und einfach echt. Ich hatte eine wirklich schwere Zeit in meinem Leben während unserer gemeinsamen Arbeit und er ist absolut kompetent und entgegenkommend damit umgegangen und stand mir zusätzlich mit einem offenen Ohr 👂und vorsichtigem Rat zur Seite, wie nur Freunde es können. Auch wenn ich meine Ziele nicht zu 100% erreicht habe, so habe ich einen absolut wertvollen Menschen kennenlernen dürfen, der sein Bestes gab um mich meinen Zielen näher zu bringen. Danke dafür! ACHTUNG! Meine Ziele erreichte ich nur nicht, weil ich nicht Alles umsetzte, was Robert mir mitgab. Konsequenz & Learning: Ihr müsst einfach wissen, dass Robert Euch erzählen kann, was er will...wenn ihr nicht über Euren eigenen Schatten springt und ins Tun kommt, kann er auch Nichts für Euch tun. Steht also auf und fangt mit dem Glaubenssatz an: "Ich mache das für mich, für meine Gesundheit, für mein Wohlbefinden. Ich mache das um glücklich zu sein." 🤩💪Gern auch als Affirmation genutzt, solltet ihr Euch jeden Tag daran erinnern - dann ist Rob Euer stärkster & vertrauensvollster Partner auf dem Weg zu Eurem neuen Leben. Eure Sabrina 🫶

Zurück im Coaching und endlich wieder auf dem richtigen Weg Ich war schon vor 4 Jahren im Coaching und habe damals bereits 5 kg abgenommen und an vielen Stellen mehrere Zentimeter Umfang verloren. Das hat mir so viel Selbstvertrauen gegeben, dass ich mich endlich wieder getraut habe, mehr Haut zu zeigen und mich auch wieder sexy zu kleiden. Jetzt, ein paar Jahre später, sind meine Lebensumstände ganz anders mit Partner, Kindern und deutlich mehr Verantwortung im Alltag. Genau deshalb wusste ich, dass ich wieder Struktur brauche. Ich bin jetzt wieder gestartet und habe bereits die ersten 2 kg abgenommen. Was mir besonders hilft, ist die Kombination aus Fitnessstudio und Training zuhause, die sich super in meinen Alltag integrieren lässt. Ich habe wieder einen klaren Plan für Ernährung und Bewegung und merke, wie gut es mir tut, diese Struktur zu haben ohne Druck, sondern alltagstauglich. Für mich war es die beste Entscheidung, wieder einzusteigen. Danke für die weitere Unterstützung und Begleitung Rob :)