Christian Apfel Personal Fitness Coaching

Christian und ich haben 12 Monate lang sehr intensiv zusammen gearbeitet. Mein Problem als Unternehmer war vor der Zusammenarbeit mein Zeitmanagment und die Disziplin beim Essen und Training. Ich trainiere schon jahrelang aber bin immer wieder stagniert. Durch Christians Hilfe hatte ich einen klaren Fahrplan, tägliche Kontrolle und regelmäßige gemeinsame Trainings. Ich konnte innerhalb weniger Monate 7-8 kg Fett verlieren bei gleichzeitigem Muskelaufbau wodurch ich eine sehr athletische Form bekommen habe. Ich kann Christian sehr als Coach empfehlen.

Ich hatte mit Christian als Coach erstmals vor gut einem Jahr Kontakt. Damals war mein Ziel, die Reduzierung von Körperfett und dabei möglichst die Muskulatur zu halten, die schon da war. Mit den Resultaten nach drei Monaten war ich mehr als zufrieden. Der Ernährungsplan hat mir viel Freiraum gelassen und ich musste nicht Hungern obwohl das Gewicht kontinuierlich nach unten ging. Der Trainingsplan war abwechslungsreich und wurde stets an meine Wünsche und Probleme angepasst wenn dies nötig war. Der Austausch mit Christian ist ebenfalls super, wann immer ich eine Frage hatte, wurde diese schnell und klar beantwortet. Ohne das Coaching hätte ich wohl nie so effektiv trainiert wie das jetzt der Fall ist. Aktuell arbeite ich wieder mit Christian zusammen, diesmal jedoch am Muskelaufbau, und ich bin sicher, dass das genauso erfolgreich sein wird. Alles in allem absolut verdiente 5 Sterne von mir, negatives gibt es von meiner Seite hier überhaupt nichts anzumerken.

Sowas von empfehlenswert!! Durch Christian habe ich realisiert, wie wichtig Kraftsport UND die passende Ernährung ist - und nicht nur das: Er hat mit mir und meinem Körper eine Veränderung hinbekommen - die ich (Achtung!) in 6 Jahren Gym alleine nicht hinbekommen habe! Weil ich schlichtweg nicht wusste, wie genau ich für meine Ziele trainieren soll. Durch seine individuelle Begleitung konnte ich meinen körperlichen Ziele näher kommen - in viel kürzerer Zeit. Außerdem habe ich mich bei Christian echt immer wohl gefühlt - gerade das Thema Körper ist ja oft mich Scham gehaftet. Nie, wirklich nie, habe ich mich bei ihm unwohl gefühlt. Danke Christian für Alles!!

Christian ist ein sehr menschlicher und professioneller Coach. Er ist immer auf meine Bedürfnisse eingegangen und hat gemeinsam mit mir eine Lösung gefunden. Ich kam mit diversen körperlichen Problemen zu ihm und er löste diese mit mir mit viel Geduld. Durch ihn habe ich es auch geschafft, bisher 8 KG in nur drei Monaten abzunehmen und mir für weitere Erfolge den Weg geebnet. Ich kann Christian mit einem sehr positiven Gefühl nur weiterempfehlen und mich abschließend für alles bedanken!

Wären 6 Sterne möglich, dann würde ich sogar 6 Sterne vergeben. Er ist mein dritter Personaltrainer und endlich transformiere ich meinen Körper ohne Verzicht und installiere peu a peu eine neue Lebensgewohnheit. Außerdem ist Christian sehr angenehm und man kann mit ihm über alles sprechen. Er zeigt für jede Situation stets Verständnis und sucht nach passenden Lösungen. Danke !!