Schweiger-Coaching

Das Coaching bei Silke
hat mir sehr weitergeholfen und ich kann es definitiv weiterempfehlen!!! Silke ist eine total liebe, offene und aufgeschlossene Person und durch ihre verständnisvolle und herzliche Art habe ich mich direkt gut aufgehoben gefühlt. Sich zu öffnen war damit kein Problem. Ihr klares und strukturiertes Arbeiten waren für mich genau das Richtige. Sie hat mir geholfen, meinen Stress in den Griff zu bekommen. Mit ihrer Hilfe konnte ich mein Individualsystem erarbeiten, wodurch ich festgestellt habe, welche Eigenschaften bei mir Stress begünstigen und welche Gegenpole hier möglicherweise zu wenig ausgeprägt sind. Ich konnte erkennen, wo meine Ressourcen liegen und welche ich in den bestimmten Situationen nutzen kann. Silke hat mit mir die Wurzel des Problems gefunden und mögliche Strategien erarbeitet, um die Stressoren frühzeitig zu erkennen und auszuräumen. Auch konnte ich mir durch das Coaching einige Strategien aneignen, um Stress abzubauen, sobald er auftritt. Durch die zusätzliche Ausbildung als systemische Paar- und Familientherapeutin ist es möglich Probleme auch tiefer zu beleuchten und die zugrundeliegenden Glaubenssätze ausfindig zu machen und aufzulösen Das Coaching hat mir nicht nur geholfen, den Stress in den Griff zu bekommen, sondern ich habe auch erkannt, was mich als Person auszeichnet, welche Glaubenssätze in mir verankert sind, was mir wichtig ist und wofür ich stehe. Das hilft mir im Alltag selbstbewusst und authentisch aufzutreten und meine Überzeugungen in verschiedensten beruflichen und privaten Situationen zu vertreten.