Privatpraxis für Psychotherapie | Coaching | Beratung - Annegret Oster

Ich habe mich vor gut einem Jahr an Frau Oster gewendet, da ich für mich beschlossen hatte, dass es so nicht mehr weitergehen kann. Immer wiederkehrende Probleme, Gefühle und Bilder im Kopf, vor allem im Bezug auf den Verlust meines Vaters. Normalerweise fällt es mir schwer, vor anderen zu weinen. Bei Frau Oster habe ich mich ab der ersten Minute sicher gefühlt und konnte ganz offen sein. Obwohl ich sie bei unserem Erstgespräch noch nicht gesehen, sondern nur gehört hatte, sind alle Dämme gebrochen und es tat gut, mit einer Person zu sprechen, die mich nicht für irgendetwas verurteilt. Zwei Wochen nach dem ersten Telefonat saß ich dann das erste Mal in der Praxis, die genauso viel Ruhe ausstrahlt wie Frau Oster selbst. In jeder Sitzung habe ich mich verstanden und gesehen gefühlt. Egal, ob es die alltäglichen Themen waren oder tiefergehende Gedanken. Frau Oster hat immer den richtigen „Spürsinn“, wie sie mir helfen kann, welche Denkanstöße ich brauche, und fragt die richtigen Fragen zur richtigen Zeit. Was mir besonders gut geholfen hat, waren die Verbildlichungen, die mich stetig begleiten. Und all das gepaart mit einer großen Empathie und Ehrlichkeit. Ich habe meine Gedanken sortieren können, mich selbst neu kennengelernt und gemerkt, wie stark ich eigentlich bin. Mit Frau Oster habe ich auch EMDR gemacht, von dem ich anfangs gar nicht wusste, was das ist und was mich erwartet. Auch hier habe ich mich sehr gut begleitet gefühlt und spüre nachhaltige Verbesserungen in meinem Leben. Flashbacks, welche mich aus dem Nichts aus der Bahn geworfen haben, haben keinen Platz mehr in meinem Kopf, wodurch ich nun anders trauern kann und mich an die schönen Dinge zurückerinnere. Ich habe meine Ängste benannt, Brücken zwischen zusammenhängenden Themen gebaut, Muster erkannt und durchbrochen. Ich habe mein eigenes kleines Häuschen in mir drin aufgebaut und meinen sicheren Ort gefunden. Dadurch fühle ich mich frei, erleichtert und angekommen. Ich führe nun eine erfüllte Beziehung, nicht nur zu meinem Partner, sondern auch zu mir selbst. Deswegen kann ich Frau Oster aus tiefstem Herzen weiterempfehlen, denn sie ist eine Frau, die genau weiß, wo sie ansetzen muss und wie sie helfen kann, den viel zu kleinen Rucksack mit einem viel zu großen Gepäck auszupacken, die Gepäckstücke anzusehen, zu sortieren und in Kisten zu verstauen, sodass man mit leichtem Gepäck weiterreisen darf. Dafür danke ich Ihnen, liebe Frau Oster.

Frau Oster hat mir durch eine sehr schwere Zeit geholfen und mich einfühlsam, professionell und mit viel Geduld begleitet. Durch die Therapie habe ich nicht nur gelernt, schwierige Situationen besser zu bewältigen, sondern auch wieder zu mir selbst gefunden. Heute gehe ich deutlich selbstsicherer durchs Leben. Besonders die Arbeit mit EMDR hat mir geholfen, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten. Dadurch habe ich einen viel besseren Zugang zu meinen Erfahrungen und verstanden, wie sie mich geprägt und beeinflusst haben. Dieses Verständnis hat mir ermöglicht, alte Belastungen loszulassen und neue Stärke zu entwickeln. Ich kann die Therapie aus tiefstem Herzen weiterempfehlen. Sie hat mein Leben nachhaltig verändert und ich bin sehr dankbar für diese wertvolle Begleitung.

Frau Oster ist eine sehr sympathische und einfühlsame Therapeutin! Sie lässt einem Zeit sich zu öffnen und man kann in seinem eigenen Tempo arbeiten und erzählen was ich als sehr angenehm empfinde. Man bekommt neue Sichtweisen auf Dinge und bekommt Denkanstöße worauf man vorher nicht so unbedingt gekommen wäre. Sie hat mir sehr geholfen mich noch besser zu verstehen und mehr bei mir zu sein. Vielen Dank dafür.

Ich war vor knapp einem Jahr bei Frau Oster für ein paar Sitzungen, um aktuelle Problemsituationen aufzuarbeiten. Diese Sitzungen haben nachhaltig sehr viel bei mir bewirkt und ich kann es wirklich nur jedem empfehlen, der etwas ändern möchte und selbstreflektiert mit sich umgeht. Frau Oster leistet sehr gute, empathische Arbeit, die einen weiter bringen kann, wenn man es möchte!

Ich habe Frau Oster wegen meines Burnout kontaktiert und ziemlich schnell einen Termin zum Kennenlernen bekommen. Die Chemie stimmte sofort, sodass für mich klar war, hier kann ich mich öffnen und die Therapie beginnen. Frau Oster hat mir mit Ihrer freundlichen und kompetenten Art, den Gesprächen und Tipps sehr geholfen. Diese konnte ich sehr gut umsetzen und nach ein paar Monaten hatte ich eine andere Sichtweise auf vieles. Natürlich ist es ein Prozess an dem man selbst noch jeden Tag arbeiten muss, aber mit Frau Oster an meiner Seite funktioniert das. Ich kann sie auf jeden Fall weiterempfehlen.

Ich habe Frau Osters Unterstützung zur Trauerbewältigung in Anspruch genommen und sehr schnell ein Gesprächsangebot und weitere Termine erhalten. Frau Oster hört sehr gut zu, versteht und erklärt Zusammenhänge und bietet Impulse und zeigt Lösungsmöglichkeiten. Ihre professionelle, zielgerichtete und sympathische Begleitung hat mich gut unterstützt und gestärkt. Frau Oster war eine bereichernde Wegbegleiterin.

Eine kleine aber gemütliche und sehr gepflegte Praxis, in der ich mich wohl fühle. Frau Oster macht eine tolle Arbeit, ich fühle mich bei ihr gut aufgehoben.

Zu mir: ich bin eine selbstbewusste starke junge Frau und ich hätte niemals gedacht, dass ich an einen Punkt komme, an dem ich Hilfe benötige. Frau Oster hat mich in meinem dunklen Loch voller Selbstzweifel abgeholt und mich schrittweise ins Licht geführt. Wenn ich Frau Oster in 3 Worten beschreiben müsste wären diese: empathisch, freundlich und professionell. Eine Sprechstunde mit ihr fühlt sich an, als wenn eine Freundin mit Rat zur Seite steht, ohne dabei bewertend oder verurteilend zu sein. Wenn Sie das lesen: vielen lieben Dank für die Energie, die Sie in mir entfaltet haben. Dank Ihnen bin ich glücklich und sehe meiner Zukunft hoffnungsvoll entgegen. Jede Sprechstunde war es wert und ich werde immer wieder Ihren Rat suchen, falls ich einmal nicht weiter weiß.