Yannic Wilhelmi Personal Training

Ich, jetzt 58 Jahre, habe über Jahrzehnte intensiv Handball gespielt bis eine schwere Verletzung mit Kreuzbandriss, Meniskusriss und Knorpelschaden die Karriere beendet hat. In den Jahren danach habe ich x-mal versucht meinen Körper wieder fit zu bekommen. Damit hatte ich allerdings immer nur kurzfristig Erfolg da mich ständig kleinere und größere Verletzungen wieder ausbremsten und zurück warfen. Um aus diesem unbefriedigenden Kreislauf auszubrechen habe ich mich an Yannic gewandt. Er hat mir nach intensiver Analyse meine Schwachstellen aufgezeigt und ein individuelles Trainingsprogramm erstellt. Detailliert erklärte er mir warum er diese speziellen Übungen für mich ausgesucht hat und wie sie korrekt ausgeführt werden. Alle Übungen wurden per Video dokumentiert damit ich Zuhause das Programm weiter trainieren kann. In den wöchentlichen Terminen wurde die korrekte Ausführung stetig verbessert, die Belastungen kontrolliert erhöht und so die Leistung kontinuierlich gesteigert. Als ich zwischenzeitlich Probleme mit dem Knie hatte, ging er ganz speziell darauf ein und konnte mir mit seiner Erfahrung und seinen Handlungsanweisungen direkt helfen. Per WhatsApp schickte er mir zusätzlich passende Übungsvideos dazu. Hervorzuheben ist weiterhin die Flexibilität der Termingestaltung und seine fundierten Tipps zu Ernährung, Supplements oder Empfehlungen zu Trainingsgeräten. Ich bin mit der Betreuung und dem Training bei Yannic absolut zufrieden und kann es mit bestem Gewissen jedem empfehlen.

Seit November letzten Jahres bin ich bei Yannic in Betreuung und könnte nicht zufriedener sein. Ich hatte länger mit muskulären Problemen im unteren Rücken (u.a. Piriformis-Syndrom) zu kämpfen, die mich im Alltag ziemlich eingeschränkt haben. Eigene Versuche (Dehnen und Krafttraining) blieben lange ohne Erfolg. Schon nach kurzer Zeit hat Yannic die Ursache erkannt und gezielt die passenden Übungen zusammengestellt. Die Fortschritte kamen schneller als erwartet – meine Beschwerden sind deutlich besser geworden und ich fühle mich insgesamt viel stabiler und stärker. Besonders schätze ich seine fachliche Kompetenz, die individuelle Betreuung und die verständliche Erklärung der Übungen. Man merkt sofort, dass er genau weiß, was er tut. Ich bin wirklich dankbar für die Unterstützung und kann ihn und sein Team uneingeschränkt weiterempfehlen!

Erfolg durch Kompetenz Ich bin absolut begeistert vom Personal Training bei Yannic Wilhelmi. Von Anfang an habe ich mich professionell betreut und individuell wahrgenommen gefühlt. Yannic überzeugt durch fundiertes Fachwissen, eine sehr strukturierte Herangehensweise und gleichzeitig durch seine motivierende, empathische Art. Für mich Besonders hervorzuheben ist die hohe Flexibilität bei der Terminplanung. Zudem gibt es eine sehr engmaschige, klare Kommunikation. Probleme oder Unsicherheiten werden nicht aufgeschoben, sondern direkt erkannt und individuell angegangen. Meine Ausgangssituation war komplex: Vor der Zusammenarbeit mit Yannic hatte ich mehrere Ermüdungsbrüche, saß zeitweise im Rollstuhl, war auf Krücken angewiesen und hatte jegliches Vertrauen in meinen Körper verloren. Durch das gezielte, progressive und durchdachte Training konnte ich dieses Vertrauen Schritt für Schritt zurückgewinnen. Heute fühle ich mich deutlich robuster, belastbarer und körperlich stabiler als zuvor. Ich bin selbst Physiotherapeutin und gerade deshalb von Yannics Arbeit absolut begeistert. Die Trainingsplanung ist fachlich sehr hochwertig, sinnvoll aufgebaut und nachhaltig wirksam.

Ich habe bei Yannic eingecheckt, da ich seit mehreren Jahren Beschwerden im unteren Rücken hatte. Da ich Handwerkerin bin muss ich öfter schwere Dinge in ungünstigen Positionen aufheben oder absetzten. Die Schmerzen haben mich in meinem Arbeitsalltag oft eingeschränkt. Mir war es wichtig, eine vollständige Analyse meiner Schwachstellen zu bekommen und diese gezielt aufzutrainieren. Vor allem aber wollte ich einen Trainingsplan, um im Anschluss an das Coaching meine Übungen alleine durchführen zu können. Sowohl den Trainingsplan als auch das nötige Selbstvertrauen haben ich mir mit Yannics Hilfe in den einzelnen Sitzungen erarbeitet. Die Betreuung von Yannic selbst aber auch von seinem Mitarbeiter ist sehr professionell. Ich bin sehr glücklich mit meiner Entscheidung, diese Investition in mich selbst getätigt zu haben, denn ich bin seither schmerzfrei wenn ich fleißig meine Übungen mache.

yannic ist ein super trainier und versteht was von seinem handwerk. Er erklärt die Dinge verständlich und ist immer offen für fragen. Ausserdem nimmt er seinen Job sehr ernst, aber ist immer für einen Spass zu haben.