Methods of Training

Wir waren super zufrieden mit Methods of Training! Linus hat unsere Handballmannschaft sowohl in der Vorbereitung als auch über die gesamte Saison hinweg jeden Dienstag begleitet. Sein Training war immer abwechslungsreich, professionell und effektiv. Er hat es geschafft, die Mannschaft insgesamt fitter zu machen und auf einem konstant guten Niveau zu halten. Gleichzeitig ist er individuell auf jede Spielerin eingegangen. Besonders hervorzuheben ist sein Umgang mit Verletzungen: Sobald jemand Beschwerden hatte, hat er direkt passende Übungen gefunden, sodass man trotzdem sinnvoll weitertrainieren konnte. Man hat deutlich gemerkt, dass sich die Mädels körperlich weiterentwickelt haben – und der Spaß kam dabei nie zu kurz. Wir würden Methods of Training bzw. Linus jederzeit weiterempfehlen – sowohl für Mannschaften als auch für Einzelpersonen💪🏽💪🏽

Nach meinem Syndesmosebandriss und der Anschließenden Operation, habe ich bei MOT sofort meine Reha gestartet. Mir wurde sofort ein klarer Weg aufgezeichnet, um den Weg zurück in den Sport zu finden . Ab dem ersten Tag fühlte ich mich absolut richtig aufgehoben und verstanden . Dank der optimalen Trainigsplanung und Trainings Möglichkeiten bin ich nun wieder voll umfänglich Leistungsfähig und schmerzfrei. Vielen Dank für die tolle Reha ! MOT ist eine absolute Empfehlung für jeden Sportler .

MOT ist ein absolutes Muss für jeden Sportler. Linus ist mit seinen innovativen Konzepten in Rehabilitation und Performance die Garantie für Erfolg. Ich befinde mich bei ihm in den besten und professionellsten Händen nach einer Operation des vorderen Kreuzbandes. Als ehemalige Profisportlerin und selbst Physiotherapeutin, kann ich Linus und MOT nur jedem ans Herz legen. Für mich persönlich ist er mit Abstand einer der besten Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler, der mir begegnet ist.

In jeder Hinsicht TOP und empfehlenswert! Wer ein individuelles, professionelles und leistungsorientiertes Training sucht, ist hier genau richtig. Bei MOT wird das Training anhand der individuellen Anforderungen und Schwerpunkte ausgerichtet. Ich trainiere nun seit etwa 1,5 Jahren bei MOT. Wir arbeiten insbesondere in den Bereichen Sprint, Antritt und Athletik. Dabei legt MOT viel Wert darauf, das Anforderungsprofil meines Sports und die Belastungssteuerung zu berücksichtigen. Durch regelmäßige Tests identifiziert MOT Defizite und passt das Training hieran an. Neben der sukzessiven Leistungssteigerung kommt die Prävention und Regeneration nicht zu kurz. Seit dem Training bei MOT konnte ich meine Leistungswerte messbar steigern und vorhandene Defizite beheben. Ich fühle mich insgesamt deutlich stärker und leistungsfähiger.

Ich trainiere seit einiger Zeit bei MOT, um meine Sprintgeschwindigkeit und Athletik zu verbessern – und meine Fortschritte sind deutlich spürbar! Dank des fundierten Fachwissens, der Motivation und der individuell angepassten Trainingsmethoden konnte ich meine Leistung auf ein neues Level heben. Jede Einheit ist fordernd, aber höchst effektiv. Durch regelmäßige Assessments sind die Fortschritte jederzeit messbar, was das Training noch zielgerichteter macht. Hier gibt es kein sinnloses Fitnesstraining – stattdessen wird mit den neuesten sportwissenschaftlichen Methoden gearbeitet, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Absolut empfehlenswert!