SportKammerad

Ich habe bei Jeff die Laufschule gemacht, ich war jede Woche aufs neue motiviert und freue mich das ich das Ziel, 30 Minuten zu laufen, geschafft habe. Ich kann es für jeden Laufanfänger, wie mich, sehr empfehlen. 👍

Ich habe schon länger Probleme mit der Achillessehne und der Ferse. Physiotherapie und tägliche Dehnübungen führten zu keiner wesentlichen Verbesserung. Von Jeff Kammerad wurde mir die Anwendung von FrequenzChips (Schmerz- bzw. Entzündungsfreund) empfohlen. Seite 6 Wochen verwende ich die Chips und eine deutliche Verbesserung der Beschwerden ist eingetreten. Rolf Fuhrmann

Kostenlose Laufschule der AOK. Jeff hat den Kurs mit Professionalität und viel Spass zum Ziel geführt - 30min Durchlaufen. Ich habe viel gelernt und hatte einfach Spass. Dankeschön

Lieber Jeff, vielen Dank für das Schwimmcamp an diesem Wochenende! Ich konnte gezielt an meiner Atmung arbeitet, insbesondere an der Technik, den Kopf richtig zu drehen, um effizienter Luft zu holen und gleichzeitig das Tempo zu halten. In Bezug auf die Armhaltung habe ich gelernt, die Arme länger und gerader zu ziehen, was die Wasserverdrängung verringert und die Schwimmgeschwindigkeit erhöht. Zudem wurde meine Wasserlage deutlich verbessert, indem ich meinen Körper besser ausbalanciert habe, was zu weniger Widerstand und einer ruhigeren Bewegung im Wasser führt. Unterstrichen wurde dies ebenfalls mit gezielten Übungen in den Athletikeinheiten. Diese Anpassungen haben meine Technik spürbar verbessert. Dein Fachwissen und deine ausgeglichene Art dieses zu vermitteln sind sehr wertvoll. Gern nehme ich im kommenden Jahr wieder teil und bin gespannt was ich dann weiter verbessern darf.

Ich trainiere nun seit über sieben Jahren mit Jeff Kammerad und kann mir kaum eine bessere Betreuung vorstellen. Dank seiner Unterstützung habe ich es geschafft, mich über all die Jahre fit zu halten und mich körperlich kontinuierlich weiterzuentwickeln. Jeff erkennt körperliche Schwächen sehr schnell und geht gezielt darauf ein. Besonders schätze ich, dass muskuläre Probleme oder Beschwerden nicht einfach ignoriert, sondern präzise analysiert und effektiv behoben werden. Das Training ist individuell, durchdacht und motivierend. Man fühlt sich ernst genommen, bestens betreut und merkt einfach, dass hier echte Erfahrung und Leidenschaft für den Beruf vorhanden sind. Eine klare Empfehlung von mir.