Personal Training - Jenny Winkelmann / Reformer Pilates /Body & Mind Coach

Wie ich (fast) zur Sportskanone wurde Ich bin ehrlich: Sport war nie meine große Liebe. Doch dann kam Jenny. Und plötzlich, zack, bin ich im dritten Jahr Pilates dabei! 😄 Jenny hat diese wundervolle Gabe, einen mit ihrer positiven Energie, Herzenswärme und sanften Bestimmtheit so mitzunehmen, dass man sich auf jede Stunde freut, auch wenn der innere Schweinehund gerade noch im Sessel lümmelte. Sie ist weit mehr als eine Pilates-Trainerin. Sie ist holistische Coachin, Menschenversteherin, Motivations-Boosterin und Herzöffnerin in einem. Und sie schafft es, dass ich, als bekennende Nicht-Sportlerin, regelmäßig mit einem Lächeln auf der Matte liege – und das ist keine Selbstverständlichkeit! Was mich besonders berührt: Bei Jenny zählt der Mensch. Jede Stunde ist durchzogen von Achtsamkeit, Wertschätzung und einem feinen Gespür für das, was jede*r Einzelne gerade braucht. Kein Drill, kein Leistungsdruck, nur liebevolle Begleitung und echtes Interesse. Wenn du also Pilates mit Herz, Humor und echter Energie tanken willst, dann bist du bei Jenny genau richtig. Ich gehe jedes Mal ein Stück aufrechter und noch ein Stück dankbarer nach Hause. Danke, liebe Jenny, für dein Sein. Und für jeden einzelnen Muskelkater, der mich daran erinnert, dass ich lebe. 😅✨

Liebe Jenny, dein Pilates‑Training hat mir unglaublich gut getan und gut gefallen. Du hast die Stunde mit so viel Ruhe, Klarheit und Herz gegeben, dass ich mich von Anfang an sicher und gut begleitet gefühlt habe. Deine Erklärungen waren präzise und auf den Punkt, deine Korrekturen achtsam, und ich spürte, wie gestärkt und aufgerichtet ich mich nach deiner Stunde gefühlt habe. Danke dir sehr — dein Training ist wirklich eine Wucht!

Ich durfte Jenny's Pilates Flow Session beim Vitality Day Longevity Event ausprobieren und war total begeistert. Ich hatte bisher nie den Zugang zu Pilates gefunden (praktiziere seit 10 Jahren Yoga) aber bin ich tatsächlich sehr neugierig geworden.. Jenny hat sehr schön alle Übungen angeleitet, hat viel Zusatzinfos gegeben und mit ihrer lebensfrohen Energie total überzeugt. Die Übungen waren sehr wirkungsvoll wie z.B. die Mini-Faszienrollen oder auch die Stretchbänder.. (sie heilen sogar Migräne). Ich möchte den Aufbau der Tiefenmuskulatur zukünftig stärker in meinen Fitness-Alltag integrieren (mache hauptsächlich Cardio, Stretch und Muskelaufbau/HIIT) und Pilates Flow passt da sehr gut rein. Danke liebe Jenny, dass du mich neugierig gemacht hast. Ich mache weiter.

Liebe Jenny, ich fand deine Pilatesflows-Stunde beim VitalityClub Day wirklich unglaublich toll. Pilatesflows kannte ich noch gar nicht und das in den Körper genau hinein spürende gefällt mir so sehr, dass ich Pilates nie wieder anders erleben möchte. Es ist wunderbar, dass man sich dank Faszien- und Achtsamkeitstraining hinterher frisch und geerdet fühlt. Klasse, bitte weiter so !!! Deine Claudia

Ich bin seit über einem Jahr bei Jenny im Pilateskurs und was soll ich sagen: Ich bin rundum begeistert! Jenny macht das einfach großartig: Sie ist unglaublich feinfühlig, aufmerksam und bringt ganz viel Abwechslung in jede Stunde. Es wird nie eintönig, und gleichzeitig fühlt man sich immer sicher und gut angeleitet. Besonders schätze ich, dass sie genau hinschaut, ob die Übungen richtig ausgeführt werden, sie unterstützt dabei individuell und mit viel Einfühlungsvermögen. Für mich persönlich ist es auch sehr besonders, dass Jenny auf meine Hörbeeinträchtigung Rücksicht nimmt, das ist absolut nicht selbstverständlich und zeigt, wie achtsam und respektvoll sie mit jedem einzelnen umgeht. Ich gehe jedes Mal so gerne hin und freue mich jede Woche auf die Stunde. Jenny ist eine echte Empfehlung, von Herzen! 💛🙏