Buteyko Centre

Ich bin zu Silvia gegangen da ich immer mehr Probleme mit Panikanfällen zu tun hatte. Mir tat die Atemtherapie sehr gut und kann diese nur jedem ans Herz legen. Durch die ruhige Bauchatmung habe ich keine Panikanfälle mehr da man dadurch viel entspannter ist. Selbst wenn mich dieses Gefühl anfliegt an einem stressigen Tag, schaffe ich es sofort mit der Bauchatmung runterzufahren. Für mich war die Therapie sehr wertvoll und ich habe mich bei Silvia im Studio rundum wohlgefühlt. Silvia ist ein ganz lieber Mensch die mir mit ihren Erfahrungen sehr weitergeholfen hat.

Der Atemkurs bei Silvia war eine sehr gute und schöne Erfahrung für mich.Dank der einfühlsamen Anleitung habe ich einen tiefen Zugang zu meinen Atem gefunden, fühle mich entspannter und habe deutlich mehr Energie. Ich bin weiterhin fleißig am Üben. Vielen Dank Silvia Ich kann diesen Kurs jedem wärmstens empfehlen, der mehr Energie und innere Ruhe finden möchte.

Vielen lieben Dank für das tolle Atemcoaching! Die Atemübungen sind leicht umzusetzen und in den Alltag zu integrieren. Zudem habe viel Neues und Revolutionäres über die Atmung und die Sauerstoffaufnahme erfahren. Es hat mir sehr viel gebracht und ich war überrascht von der schnellen postiven Wirkung. Das Atemtraining bei Silvia kann ich sehr empfehlen.

Der WIM Hof Workshop bei Silvia hat nachhaltig meine Einstellung zu Kälte verändert, im positiven Sinne. Ich mochte ihre emphatische, angenehme Art und Ihre mentale Begleitung im Eisbad sehr. Sie hat mir sehr geholfen und ich würde immer wieder einen Kurs bei ihr buchen. Habe mich sehr wohl gefühlt. Dankeschön Silvia 🩷

Silvia ist eine tolle Trainerin und vor allem liebenswerte Persönlichkeit. Vielen Dank für den 4 Wöchigen Buyteko Atem Kurs den wir zusammen in der Gruppe absolviert haben. Sehr hervorzuheben ist, das es sowohl vor Ort, wie auch virtuell möglich war am Kurs teilzunehmen. Wir erhielten Woche für Woche spezielle Übungen um die Bauchatmung zu erlernen und unseren Körper mit Co2 anzureichern. Diese Übungen lassen sich hervorragend in den Alltag integrieren. Durch regelmäßiges Üben, habe ich folgende körperliche Verbesserungen festgestellt: -Allergie Symptome fast gänzlich verschwunden -stress Reduzierung durch bewusstes Atmen -Leistungsfähiger und fitter durch den Tag -durch das Tapen in der Nacht ein erholsamerer und besserer Schlaf Ich werde auf jeden Fall einen weiteren Kurs mit der Wim Hof Atmung absolvieren.