LK Coachings

Ich war & bin total begeistert von Leo als Mensch & Trainerin! Beim Erstgespräch hat sie sich so viel Zeit genommen (geplant waren 30 Minuten - tatsächlich gedauert hat es dann 1 1/4 Stunden & wir waren noch nicht mal fertig, Leo hat den Rest dann noch für mich fertig gemacht). Auch ist Leo auf alle meine Wünsche & Anregungen eingegangen - sie hat mir sogar zwei Pläne erstellt (einmal für den Arbeitsalltag in den Semesterferien & einmal für den Studiumsalltag). Die Pläne konnte man dann über die App Everfit einsehen & auch Sektion für Sektion „abhaken“ (man fängt mit dem Warm-Up an, macht dann dann „Hauptteil“ & endet mit einem Finisher und/ oder Cooldown - bei jedem Abschnitt werden die Übungen angezeigt, mit Erklärvideos oder Bilder mit Bildunterschriften). Man hat gemerkt, dass Leo sich total viele Gedanken gemacht hat, aus welchen Übungen sich jedes Workout zusammensetzen soll. Beim Erstgespräch wurden mein Kalorien- sowie Proteinbedarf errechnet, anhand des eigens gesetzten Ziels (Verlust von Fett, Muskelaufbau etc.). Auch hat Leo eine kleine Übersicht über proteinreiche Lebensmittel im Rahmen verschiedener Ernährungsformen (omnivor, vegetarisch, vegan) der Nährstoffanalyse beigefügt. Ist auch super praktisch. Bei der Erstellung des Trainingsplans darf man auch mitentscheiden, indem man zwischen zwei Übungen für die jeweiligen Muskelgruppen wählt - der Trainingsplan ist also individuell und nicht nur allgemein vorgegeben. Auch sonst ist Leo als Person super herzlich und sympathisch sowie sehr kompetent. Ich würde jedem empfehlen, sich ein Beratungsgespräch bei Leo zu buchen & auch mit ihr als Personal Trainerin (& als Zumbalehrerin - ihre Kurse im John Reed machen super viel Spaß!) zusammenzuarbeiten.

Ich empfehle die Arbeit sehr. Ich bin Brasilianerin und sie hatte von Anfang an viel Geduld und Aufmerksamkeit, um mich bei der Erklärung der Übungen, der Plattform, zu unterweisen. Außerdem ist sie sehr lebhaft und aufmerksam. Gute Energie, ich empfehle es jedem, der eine ernsthafte Person bei der Arbeit und mit entspannter und leichter Energie finden möc

Leonie ist eine ganz besondere Personal Trainerin und geht individuell auf meine Wünsche und Bedürfnisse ein! Sie ist so herzlich und authentisch, zudem total vom Fach, sie weiß einfach wovon sie redet!

Liebevoller Umgang und auch ein sehr Tolles Coaching... Probleme werden besprochen und gemeinsam erarbeitet

Leonie is very knowledgable. She could spot easily when I was reaching my limit or when I could progress to a harder exercise (even when I doubted myself). I'm really impressed. She is friendly and also very supportive. She listens to what the client wants and does not try to force me to buy her training packages at all. She always makes sure that I could continue to exercise on my own when the package ends. If you are looking for a personal trainer, then look no further.