Personal Training und Gesundheitscoaching Dirk Plogsties

Ich habe das Personal Training bei Dirk besucht und es hat sich wirklich gelohnt. Ich habe viele neue Trainingsvorschläge und Übungen mitgenommen. Auf meine Wünsche wurde individuell eingegangen. Es gab auch Verbesserungsvorschläge für meinen Laufstil und meine Körperhaltung so dass ich jetzt viel sicherer bin. Das Training an sich war auch sehr professionell. Vielen Dank

Hatte das erste Mal ein Personaltraining in meinem. Durch einen Aufruf bei Facebook hat sich Dirk dann gemeldet. Ich war sehr skeptisch ob das was für mich ist aber ich wollte das mal probieren. Gruppen sind nichts für mich. Als wir uns dann getroffen haben und angefangen haben, war ich sehr überrascht wie gut und kompetent er ist. Er hat mir viele Übungen gezeigt und hat meinen Laufstil sehr gut analysiert. Er hat mir aufgezeigt woran ich arbeiten muss und mir meinen Laufplan sehr gut ausgearbeitet und erklärt. Ich würde Dirk auf jedenfalls weiterempfehlen.

Also, Dirk Plogsties macht eine super Analyse. Ein paar kurze Fragen, Bewegungen und ein paar Schritte gehen. Jetzt kenne ich meine Baustellen und kann diese auch mit Dirk zusammen angehen. Ich habe bisher keinen besseren Sporttherapeuten kennengelernt. Einfach klasse

Von unserer Agentur aus haben wir beim Dirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoaching eine präventive Maßnahme für die Vorbeugung von Rückenschmerzen gebucht. Dabei wurde eine Analyse über unseren Bewegungsapparat durchgeführt. Weitere Inhalte waren verschiedenen Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, besserer Körperhaltung und Ausgleichsübungen zu einseitigen Belastungen. Herr Plogsties hat uns mit einfachen Mitteln und seinem professionellen Blick gezielt unsere Problematiken der ungünstigen Körperhaltung aufgezeigt und uns Tipps und Ratschläge zur Verbesserung vermittelt. Nach nur einer Woche konnten wir die ersten Erfolge spürbar merken. Wir können Dirk Plogsties als Personaltrainer sowie als Sporttherapeut nur weiterempfehlen. Vielen Dank für die professionellen Anleitungen die uns helfen in Zukunft unbeschwerter und kreativ leistungsfähig zu bleiben.

Dirk konnte mir sehr kurzfristig bei meinen akuten Rückenproblemen helfen. Bin wieder schmerzfrei. Vielen lieben Dank.