Miriam Schultz - LAUFEND GLÜCKLICH

Laufkurse mit Miriam sind erst einmal ermutigend und entspannt! Dann aber auch positiv herausfordernd. Ich habe die 12 Wochen des Laufkurses als echte Bereicherung erlebt - habe meine Laufleistung erhöht, meine Fitness gesteigert, 1 bis 2 Kilo Gewicht verloren und nicht zuletzt habe ich Lust weiterzumachen und ein nächstes Laufziel anzustreben. :-)

Ich hatte schon länger den Wunsch, endlich mit dem Laufen zu beginnen. Doch mich alleine durch x Pläne und Empfehlungen im Internet oder Büchern zu wühlen, um dann den passenden Plan für mich zu finden, hat mich irgendwie nicht motiviert. "Durch Zufall" bin ich auf den begleiteten Audio-Anfängerlaufkurs bei Miriam gestoßen. Ich habe mich für den Kurs "Fettverbrennung pur" eingeschrieben: 5 km in 12 Wochen. Was für mich seit Jahren undenkbar und nicht machbar erschien, wurde Anfang April Realität: Ich kann 5 km am Stück laufen :-D Miriam hat den Kurs in kleine und machbare Sequenzen mit Audio-Begleitung aufgebaut, so dass ich Woche für Woche mehr laufen konnte, viele Informationen rund um das Thema Laufen bekommen habe und am Ball geblieben bin. Aktuell fühle ich mich körperlich und seelisch wunderbar fit und ausgeglichen. Zudem hat sich mein Bauchumfang um einige Zentimeter reduziert, ohne dass ich zusätzlich eine Diät oder Ernährungsumstellung gemacht habe. Ich hätte nie gedacht, dass mir der Einstieg ins Laufen so leicht und gut gelingen wird und vor allem auch so richtig Spaß macht. Das Laufen ist zu einem festen Bestandteil geworden und wird es bleiben. Herzlichen Dank, liebe Miriam, für Deine tolle Unterstützung!!!!

30 Jahre nicht gelaufen - sind da 5 km in 12 Wochen möglich? Never ever! Miriam so: "Du schaffst das!" Es ging ganz langsam los. 6 * 1 Min - dazwischen 2 min gehen - okay. 3/Woche und immer begleitet von interessanten, ermunternden, motivierenden Audios. Richtig Klasse. Miriam hat sehr viel Erfahrung, teilt auch ihre eigene Geschichte. Sie ist eine professionelle Trainerin mit genau der richtigen Balance zwischen Empathie und deutlichen "Anschubsern". Ich kann ihre Kurse - ich bin inzwischen im zeiten Kurs- nur wärmstens empfehlen, gerade für zukünftige 5km Läufer.innen, die sich überhaupt nicht vorstellen können, dass sie das hinkriegen. Ich bin selbst sehr stolz, dass ich das hinbekommen habe. Und es wie Martin Walser so schön schrieb: "Dem Gehenden schiebt sich der Weg unter die Füße!" Danke, Miriam, für deine tolle Begleitung!

Miriam Schultz ist eine wunderbare Lauftrainerin. Sie hat mich als Wieder-Anfängerin nach vielen Jahren innerhalb von 3 Monaten dazu gebracht, 3x wöchentlich 5km laufen zu können. Jetzt habe ich Lust auf mehr! Sehr sympathisch und motivierend, nicht zu fordernd, immer erreichbar für Fragen, hat immer gute Tipps auf Lager und freut sich mit am Erfolg. Die Audios helfen gerade in den ersten Wochen extrem dabei am Ball zu bleiben. Genau diese Unterstützung habe ich gebraucht!

Guter Kurs, die Audios sind sehr entlastend und schützen vor Überforderung; Miriam motiviert und ‚verbiegt‘ niemanden; die online Treffen sind eine gute Möglichkeit für Fragen und bilden Gemeinschaft. Empfehlenswerter Kurs für Einsteiger*innen und Wiedereinsteiger*innen