René Miche - Personal Trainer /Gesundheitsberater(IHK)

Ich kenne Rene nun schon seit einigen Jahren durch ein Laufcoaching, damals half er mir erfolgreich mein erstes Zwischenziel, einen Halbmarathon zu erreichen. Das nächste Ziel der Marathon musste leider noch 2 weitere Jahre warten, da mich binnen eines Jahres 2 Oberschenkelhalsbrüche ereilten. Laut Aussage des Arztes, sollte ich meinen Wunsch, einen Marathon zu Laufen, an den Nagel hängen. Das war April 24. 1 1/2 Jahre später, konnte ich mir meinen Wunsch erfüllen und bin ihn nun gelaufen! Gesund, lächelnd und fast genau wie geplant. Dank der guten Betreuung und Begleitung während der Vorbereitung, sowie der sofortigen Reaktion, bei den ersten Signalen meines Beines, mit den richtigen Übungen oder Techniken zur Dehnung und Kräftigung, bin ich ohne Schmerzen und Verletzungen durch den Marathon gekommen. Und nicht nur das, sondern ich habe die Freude am Laufen wieder gefunden, mit weniger Druck, dafür mit mehr Spaß und ohne Schmerzen. Einzigartiger Trainer und Coach. Er hat mir gezeigt, dass mit dem richtigen Training und der Kombination aus verschiedenen Kraftübungen und Stabilisierung der richtigen Körperregionen, fast alles möglich ist. Er hat sich auch immer die Zeit genommen, hat sich genau angehört und auch vor Ort angeschaut, welche Problematik vorliegt und hatte immer sofort die passenden Übungen parat. Ebenfalls hat er einzelne Läufe analysiert und wir haben nochmal ein wenig am Laufstil gefeilt, da hatte ich aber bereits schon einiges im ersten Laufcoaching mitnehmen und erfolgreich umsetzen. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und kann Rene uneingeschränkt weiterempfehlen.

Wir trainieren seit ca. Einem halben Jahr mit René. Ich muss sagen , ich bin begeistert. Ich war anfänglich skeptisch aber bin so positiv überrascht worden.Nicht nur was René s fachliches Wissen , sondern auch seine persönliche und motivierende Art angeht , ist fantastisch. Ich habe seit dem 15kg abgenommen und fühle mich deutlich beweglicher und habe auch den Spaß am Sport wieder entdeckt. Das kann ich jedem nur empfehlen. Danke René...

Nach René´s Motto " Raus aus dem Hamsterrad", rauf auf´s Lastenrad hat Rene uns in Altenstadt bei der Einarbeitung des Teams gut auf die neuen Einsätze vorbereitet. Das passende Warm up und Cool down sollen vor allem in den Wintermonaten Verletzungen verhindern. 5 Sterne für unseren liebenswerten Coach der mit immer neuen Ideen und Trainingsplänen Spaß am Fit bleiben vermittelt.

René Miche habe ich unter vielen Personaltrainern im Internet herausgesucht und meine Wahl hätte nicht besser ausfallen. Die Zeit mit ihm ist so voller Ideen, Anregungen und Motivation. Ganz individuell hat er mir so viele Tipps gegeben, wie ich meine Wünsche zu Hause zu trainieren, unkompliziert umsetzen kann. Seine einfühlsame und positive Art hilft so sehr jede Hürde zu überwinden und mit Freude ans Sporteln und hin zur Gesundheit zu gehen. Ich habe ihm sehr zu danken.

Die ausgewählten Übungen wurden immer an das jeweilige Fitnesslevel meines Vaters angepasst. Wir können Rene jedem weiterempfehlen. Er hat ein tolles Gespür für Menschen, super Einfühlungsvermögen und tolle Gespräche. Dieses zwischenmenschliche Know-how hat auch meinem Vater sehr geholfen! Weiter so!