Familie im Einklang

Wir haben im Januar Johanna für eine Schlafberatung in Anspruch genommen. Unsere Tochter war seit dem 4.-5. Monat super unruhig nachts. Durch das ständige „Geweckt-werden“ und Schunkeln in der Nacht waren unsere Augenringe so groß und die Ressourcen so am Ende, das wir etwas verändern mussten. Durch Johannas Analyse und die professionelle Beratung mit Lösungswegen, die wir einfach gar nicht auf dem Schirm hatten, ist unsere Tochter nach nur 4 Wochen zur Durchschläferin geworden. Wir merken inzwischen, dass sie durch den erholsamen Schlaf (den sie vorher nicht bekam) super aufgeschlossen und selbstsicher geworden ist. Wir sind unglaublich happy über die Entwicklung unserer Tochter. Mittlerweile ist sie 15 Monate und selbst die Umstellung von zwei auf einen Mittagsschlaf war gar kein Problem. Die Tagesmutter hat sich auch gefreut, dass unsere Tochter bereits selbstständig einschlafen kann. Wir blicken immer wieder zurück auf die schwierige Phase und können es kaum glauben, dass wir es mit Johannas toller Hilfe geschafft haben, dass alle in unserer Familie in der Nacht wieder Energie tanken können für den kommenden Tag. Vielen Dank für die große Hilfe, Johanna!

Wir wurden von Johanna Rienhoff zum Schlaf unserer Tochter beraten. Sie hat sich ein sehr differenziertes Bild unserer Situation gemacht und konnte mit uns gemeinsam die Stellschrauben finden, an denen wir drehen mussten, um einen erholsamen Schlaf für unsere Tochter und für uns zu erreichen. Innerhalb von circa 1 Woche hat unsere Tochter durchgeschlafen. Das Ziel war auf eine behutsame Art und Weise erreicht. Wir waren und sind immernoch sehr dankbar für die einfühlsame und gute Beratung!

Ich kann nicht genug betonen, wie sehr Hanna unser Leben zum Positiven verändert hat! Unser sechs Monate altes Baby hat uns nächtelang auf Trab gehalten, indem es sich nachts nur durch die Brust einschlief und dann stündlich aufwachte, und tagsüber nur in der Trage kurze Nickerchen von einer halben Stunde machte. Wir waren erschöpft, verzweifelt und wussten nicht, wie wir die Situation verbessern könnten. In unserer Not wandten wir uns an Hanna und waren von Anfang an beeindruckt von ihrer Professionalität und Empathie, die uns viel Halt gaben. Sie war jederzeit ansprechbar und ging verständnisvoll auf unsere Sorgen und Frustrationen ein. Was uns besonders an Hanna beeindruckte, war ihre Klarheit und Sicherheit in der Beratung. Hanna erklärte uns Schritt für Schritt, wie wir mit unserem Baby zusammen zu neuen Schlafgewohnheiten finden konnten. Wir konnten uns sehr schnell mit ihrem bindungsorientierten Ansatz identifizieren. Alles war so abgestimmt auf unsere individuellen Bedürfnisse, dass es sich sehr natürlich anfühlte und die Bindung zu unserem Kind stärkte. Für uns vorher nicht vorstellbar, schläft unser Baby jetzt in kurzer Zeit in seinem eigenen Bett ein und kommt mit drei Schläfchen am Tag auf über drei Stunden. So haben wir nun tagsüber längere Phasen, um Energie aufzutanken. Auch in der Nacht lernte er länger und kontinuierlicher zu schlafen, sodass wir nun auch hier die Möglichkeit haben, ausreichend Erholung zu finden. Außerdem können wir ihn nun beide hinlegen, was zusätzliche Entlastung schafft. Hannas freundliche und aufgeschlossene Art schuf eine Atmosphäre des Vertrauens, in der wir uns wohl fühlten, unsere Herausforderungen offen zu teilen. Sie nahm sich viel Zeit und war immer für uns da, um uns zu ermutigen und uns zu unterstützen, wenn wir auf Hindernisse stießen. Ihre kontinuierliche Motivation und positive Energie waren für uns als Eltern unglaublich wertvoll. Insgesamt ging Hannas Unterstützung über die eigentliche Schlafberatung hinaus: Wir lernten uns als Eltern nochmal neu kennen und fühlen uns nun in der Elternschaft gestärkt. Hannas Beratung führte uns als Familie nochmal mehr zusammen und hat uns ein neues Selbstbewusstsein verschafft. Wir sind Hanna unendlich dankbar für ihre Hingabe, ihr Engagement und ihre einfühlsame Betreuung. Wir können Hannas Schlafcoaching uneingeschränkt empfehlen und sind überglücklich, dass wir den Weg mit ihr gegangen sind. Vielen Dank, Hanna, für alles, was du für uns getan hast!

Wir haben bei Johanna Rienhoff ein paar Wochen vor der Geburt unseres Sohnes das Präventionsgespräch zum Thema Babyschlaf wahrgenommen. Da wir zum ersten Mal Eltern geworden sind, haben uns die Informationen zu den Themen Schlaf als Grundbedürfnis, Schlafatmosphäre und Emotionsregulation sehr dabei geholfen, um uns auf dieses freudige Ereignis bereits im Vorfeld der Geburt noch besser vorzubereiten. Zudem konnten wir vorab alle Fragen mit Frau Rienhoff teilen, auf die sie dann während des Gesprächs detailliert eingegangen ist. Durch ihre ruhige, gelassene und sehr authentische Art entstand schnell eine vertraute Atmosphäre. Zudem ist spürbar, dass Frau Rienhoff über ein breites fachliches Wissen verfügt, welches Sie gut verständlich mit den Eltern teilt und ihnen damit viel Sicherheit und Selbstvertrauen für die erste Zeit mit ihrem Baby gibt. Bei uns hat bereits der präventive Austausch über mögliche Schlafprobleme und deren auslösende Faktoren dazu geführt, dass wir Fehlerquellen im Vorfeld vermeiden konnten und folglich das Thema Schlaf von Beginn an kein sorgenvolles und stressbesetztes Thema war, sondern bis zum heutigen Tag wunderbar funktioniert. Unser Sohn ist mittlerweile 1,5 Jahre alt und das Thema Schlaf, als richtiges Problem gab es bei uns nie. Darüber sind wir sehr dankbar. Durch den Austausch mit anderen Müttern und Vätern bekomme ich häufig mit, dass Schlaf ein sehr einnehmendes Thema im gesamten Familiensystem ist und oftmals zu Stress und Erschöpfung aller Beteiligten führt. Vielen ist leider zu wenig bewusst, welch großen Anteil wir selber am Schlaf unserer Kinder haben. Wir persönlich haben mithilfe der Beratung die Erfahrung gemacht, dass wir Eltern sehr viel für einen gesunden Schlaf unseres Babys beitragen können. Wir können eine Beratung bei Frau Rienhoff daher sehr empfehlen und haben uns sowohl im Vorfeld der Geburt als auch im Verlauf der ersten Lebensmonate unseres Sohnes sehr gut beraten gefühlt.

Kompetente und sehr hilfreiche Beratung! Kann ich nur empfehlen.