Simone Espey | Fitness, Yoga & Health Coach

Nach zwei Fitnesskursen besuchte ich bei Simone nun auch meinen ersten Yogakurs. Jeden dieser Kurse kann ich zu 100 % weiterempfehlen. Die Übungen sind immer sehr gut aufeinander abgestimmt und werden verständlich erklärt (auch für Anfänger ;). Am allerbesten gefällt mir an Simones Kursen die gute und entspannte Atmosphäre. Ich freue mich jetzt schon wieder auf den nächsten Kurs bei ihr!

Ich habe nun schon mehrere Kurse von Simone besucht und freue mich immer wieder darauf. Sie macht Ihre Arbeit als Coach für mich mega gut. Sie erklärt alle Übungsabläufe ausführlich und bringt nicht nur viele effektive Trainingseinheiten für den Körper, sondern auch immer wieder kleine Übungen fürs Köpfchen mit. Ich war da Anfangs persönlich etwas überfordert, aber es hat mir gezeigt wie wichtig es ist, nicht nur seinen Körper, sondern auch seinen Geist zu trainieren. Einfach eine super Kombi. Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs bei Ihr🫶🏼

Wir waren nun schon zum dritten Mal beim Eltern-Kind-Yoga – nicht unbedingt, weil ich es wollte, sondern weil unser 5-jähriger Sohn so gerne zu Simone geht. Und ich kann ihn gut verstehen: Simone ist mit ihrer herzlichen, persönlichen Art und ihrem großen Fachwissen einfach toll! Auch ihre Fitnesskurse mache ich richtig gerne mit. Man fühlt sich bei ihr jederzeit gut aufgehoben und motiviert. Absolute Empfehlung – danke, liebe Simone! 💚

Seit einigen Jahren besuche ich immer wieder gerne Simones Kurse -angefangen bei einem Fatburner Kurs, über Hulahoop, Yoga, bis hin zu Pilates und divesrsen Präventionskursen. Die Bandbreite ist riesig und Simone lässt sich immer wieder etwas Neues einfallen, um die Teilnehmer zu begeistern. Sie ist mit Leidenschaft dabei und lockert die Stunden auch durch witzige Sprüche auf - langweilig wird es definitiv nie;-) Viel Wert legt sie auf die richtige Ausführung der Übungen, gibt immer wieder detaillierte Anweisungen und korrigiert auch im Einzelfall, was ich sehr hilfreich finde. Denn dann merkt man erst, wie intensiv eine Übung sein kann. Simome hat für alle Niveaus passende Übungen parart, sodass man sich sowohl als Einsteiger als auch als gut Trainierte immer wieder auspowern kann. Abwechslung bieten auch ihre Brain-Gym-Einheiten. Vielen Dank für die tollen Stunden. Absolute Empfehlung!

Ich war anfangs ehrlich gesagt sehr skeptisch, was Yoga betrifft. Ich konnte mir kaum vorstellen, dass mir das wirklich etwas bringt. Inzwischen bin ich aber absolut überzeugt: Egal, welche Variante des Yogakurses man besucht – ob Schulyoga mit Kolleginnen und Kollegen, Detoxyoga, Faszienyoga, besondere Weihnachtsstunden oder Einheiten, die sich an den Mondphasen orientieren – nach jeder Stunde fühlt man sich anders. Man spürt den eigenen Körper deutlich intensiver, ist entspannter und gleichzeitig energiegeladen. Verspannungen lösen sich, der Kopf wird frei und man geht mit einem richtig guten Gefühl nach Hause. Genau diese Mischung aus Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung macht die Kurse für mich so besonders. Ich hätte nie gedacht, dass Yoga in so vielen Formen so viel bewirken kann – eine klare Empfehlung. 🧘‍♀️✨