Studio Mima | Mental Coaching und Yoga Münster

Ich war gerade Teilnehmerin am Yoga Retreat von Marlene und ich kann es nur jeder Frau empfehlen, die mit diesem Gedanken spielt. Marlene hat eine ganz besondere Art jede Frau individuell zu begleiten und an Yoga & Meditation heranzuführen oder weiterzubringen. Mit Ihrer empathischen und einfühlsamen Art wird die Meditation zu einer besonderen Reise in Dein Innerstes...einfach wundervoll! Und egal ob Anfänger, "Mittelklasse" oder Profi, hier ist jede Frau richtig. Die Coaching-Projekte, wie das Basteln eines Vision-Bords oder einer Waldwanderung mit "Findlingssuche" war eine inspirierende und wunderschöne Erfahrung. Dazu kommt noch die perfekte Abrundung mit der Verpflegung von Waltraud Berg, welche mit so viel Hingabe und Herzblut einem die ayurvedische 5-Elemente-Küche nahebringt und mit ihren Geschichten beim gemeinsamen Essen eine wohltuende und liebevolle Atmosphäre schafft. Man muss sagen, dass Marlene das perfekte Arrangement bereitstellt und ich bin nach diesem Retreat gewachsen, gestärkt und beseelt nach Hause zurückgekehrt! Eine wundervolle Erfahrung für die ich mich von Herzen bedanken möchte! Sehr gerne wieder...

Ich habe zum zweiten Mal am Yoga Retreat in der Eifel teilgenommen. Marlene macht das so liebevoll und bodenständig, dass sich wirklich ausnahmslos jede Willkommen fühlt! Das Yoga ist ausgeglichen und die Posen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten. Sie geht dabei bei Bedarf auf die körperliche Verfassung jeder Teilnehmerin ein. Ihre geführten Meditationen sind angenehm und man kann dabei wunderbar abschalten. Ich kann das Retreat jedem uneingeschränkt empfehlen 🫶🏼

Marlene und das Studio Mima sind für mich eine echte Bereicherung! Marlene ist ein sehr empathischer, liebevoller und gleichzeitig ehrlicher Mensch. Sie begegnet einem auf Augenhöhe, ohne Schischi oder aufgesetzte Perfektion. Was ich besonders mag: Sie ist direkt, authentisch und herzlich. Sie kann über sich selbst lachen und schafft dadurch eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohl und angenommen fühlt. Vor allem im Mental Coaching fühle ich mich bei ihr bestens aufgehoben. Marlene hört aufmerksam zu, stellt die richtigen Fragen und begleitet mit viel Feingefühl. Sie gibt keine fertigen Lösungen vor, sondern unterstützt dabei, die eigenen Antworten und Wege zu finden. Gerade das macht ihre Arbeit für mich so wertvoll. Durch ihre Begleitung habe ich viele neue Perspektiven gewonnen und lerne, bewusst Verantwortungsvoll mir selber gegenüber zu sein. Auch ihre Meditationen sind unglaublich einfühlsam und berührend. Sie helfen mir, zur Ruhe zu kommen, den Alltag loszulassen und wieder bei mir selbst anzukommen. Das Hatha Yoga bei Marlene ist für mich die perfekte Mischung aus Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung. Die Stunden sind angenehm aufgebaut, sodass man sowohl körperlich als auch mental gestärkt den Abend ausklingen lassen kann. Dabei schafft sie es immer, auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden einzugehen und eine entspannte, wertschätzende Atmosphäre zu schaffen. Wer eine authentische, kompetente und herzliche Begleitung für Yoga, Meditation oder Mental Coaching sucht, ist bei Marlene genau richtig. Ich kann sie von ganzem Herzen weiterempfehlen.

Wir waren zum Aperol-Yoga im Zuge eines JGAs bei Marlene und es war soo wundervoll. Marlene hat eine entspannte Atmosphäre geschaffen, sodass wir zwar komplett relaxen konnten, der Spaß aber definitiv nicht zu kurz gekommen ist. Yoga in Kombination mit Aperol ist ein großartiges Erlebnis und jeder kommt auf seine Kosten. Jede Person kann den Fokus entweder mehr auf Yoga oder Aperol legen, Marlene zeigt auch unterschiedliche Übungen für verschiedene Levels. Von Beginn an hat Marlene uns so toll umsorgt und ist vollkommen auf unsere Wünsche und Bedürfnisse eingegangen, sodass wir den Kurs auch individuell gestalten konnten. Anschließend durften wir sogar noch länger bleiben und die Session mit einem privaten Programmpunkt beenden. Wir können das nur empfehlen - Marlene ist eine so herzliche Person, da macht die Einheit richtig viel Spaß :)

Marlene war Gastgeberin eines ganz tollen Yoga-Retreats in der Eifel. Wunderschönes Haus, tolle Umgebung, ganz super Essen (inklusive Waldtrauds Tips für die 5Elemente Küche) und ein insgesamt ganz stimmiges Programm. Ich habe mich total wohlgefühlt, mich tief entspannt und komme tatsächlich verändert nach Hause. Die Yoga Einheiten waren genau richtig, wer schon mehr Erfahrung hatte, bekam fortgeschrittenere Haltungen, aber es war nie ein höher-schneller-weiter Wettbewerb. Marlene hat eine ganz symphatische und herzliche Art und sorgt dafür, dass man Mental Load, Druck und Stress ganz schnell hinter sich lassen kann.