Psychologin Catharina Krüger

Das Coaching hat mir unglaublich gut getan. Ich habe mich vom ersten Moment an verstanden und sicher gefühlt. Sie hat mich nie gedrängt oder bewertet, sondern mir immer mit viel Ruhe und Verständnis zugehört. Genau das hat es mir leicht gemacht, offen über Dinge zu sprechen, die ich selbst lange verdrängt oder gar nicht richtig verstanden hatte. Besonders beeindruckt hat mich, dass sie immer die richtigen Fragen gestellt hat. Nicht oberflächlich, sondern so, dass ich Stück für Stück verstanden habe, woher viele meiner Probleme eigentlich kommen. Mir war vorher nie bewusst, wie viel davon mit meiner Kindheit zusammenhängt, weil ich immer dachte, ich hätte eine schöne und normale Kindheit gehabt. Diese Erkenntnisse haben sehr viel in mir bewegt. Ich habe sie als unglaublich empathisch, warmherzig und gleichzeitig sehr kompetent erlebt. Sie hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und Dinge einzuordnen, die mich schon lange belastet haben. Dafür bin ich wirklich dankbar.

Ich dachte, manche Dinge trägt man einfach für immer mit sich. Heute weiß ich, dass das nicht stimmt. Ich habe Catharina fast zwei Jahre lang auf Social Media verfolgt, bevor ich mich endlich für ein Erstgespräch entschieden habe. Was sie dort geteilt hat, hat mir schon sehr geholfen, aber ich hätte nicht gedacht, was in der Zusammenarbeit mit ihr wirklich möglich ist. Ich bin mit einem Thema gekommen, das ich jahrelang mit mir rumgetragen habe: eine schwere Kindheit, ein von Angst geprägtes Verhältnis zu meinem Vater, und daraus Wut und Hass, die sich über Jahre aufgebaut und sich in fast jedem Bereich meines Lebens gezeigt haben. Dazu das Gefühl, keine Liebe bekommen zu haben, etwas, das mich lange geprägt hat. Ich hatte vieles allein versucht: Persönlichkeitsentwicklung, Bücher, praktische Sachen. Nichts hat mich wirklich bis in den Kern erreicht. Schon im Erstgespräch hatte ich zum ersten Mal das Gefühl, wirklich gesehen zu werden. Einfach da sein zu dürfen, mit all meinen Ecken und Kanten. Ich bin jemand, der sich schwer öffnet, und Catharina hat mir Sitzung für Sitzung genau den Raum gegeben, den ich dafür gebraucht habe. Geduldig, präsent, mit ganzem Herzen. Ihre Arbeit war nicht immer angenehm. „Du musst es fühlen, um es zu heilen", hat sie gesagt, und genau das haben wir gemacht. Für mich war es, als würde sie mich an der Hand nehmen und mit mir durch lauter dunkle Räume gehen. In jedem Raum hat sie das Licht angemacht und gefragt: Was siehst du? Was fühlst du? So sind wir Raum für Raum durch meine Vergangenheit gegangen. Über zwölf Sitzungen hat sich gelöst, was ich all die Jahre in mir angestaut hatte. Vor allem die Wut, die mich in so vielen Lebensbereichen begleitet hat, und der Hass, der gegenüber meinem Vater immer weiter gewachsen war. Das loszulassen hat sich unglaublich befreiend angefühlt. Ich habe wieder zu mir selbst gefunden und angefangen, mich selbst wieder mehr zu lieben. Und ich kann heute etwas sagen, das ich vorher für unmöglich gehalten hätte: Ich habe meinen Vater lieb und kann ihm diese Liebe auch schenken. Er ist mein einziger Papa, mit all seinen Ecken und Kanten. Ich war oft an sehr dunklen, einsamen Punkten in meinem Leben. Ohne Catharina und ihre Arbeit hätte ich das nicht geschafft, das sage ich ganz klar. Veränderung ist möglich, auch wenn man sie manchmal für unmöglich hält. Danke, Catharina. Von Herzen.