Philipp Plöger | Personal Training, Fitness Training und Coaching

Ich trainiere inzwischen seit über einem Jahr mit Phil und kann ihn uneingeschränkt empfehlen. Ursprünglich haben wir für eine Alpenüberquerung trainiert nachdem ich lange nicht mehr intensiv Sport gemacht habe. Dafür hat Phil das Training gezielt auf dieses Ziel ausgerichtet und die Übungen immer wieder angepasst, je nachdem, wie sich meine Fitness, meine Ziele oder auch mein Alltag entwickelt haben. Genau das schätze ich besonders: Man bekommt kein Standardprogramm, sondern ein Training, das wirklich individuell auf die eigene Situation zugeschnitten ist. Phil schafft es dabei, einen gleichzeitig zu motivieren, herauszufordern und auch immer wieder zu überraschen. Regelmäßig trainieren wir Muskelgruppen, von deren Existenz ich vorher ehrlich gesagt nichts wusste. 😄 Die Einheiten sind fordernd, aber man merkt schnell, wie man stärker, fitter und insgesamt belastbarer wird. Besonders bemerkenswert finde ich seine Zuverlässigkeit. Selbst für unsere Trainingseinheiten um 6:30 Uhr morgens kommt Phil motiviert und gut gelaunt; zu einer Uhrzeit, zu der viele andere vermutlich noch nicht einmal den ersten Kaffee getrunken haben. Die erfolgreiche Alpenüberquerung war natürlich ein Highlight, aber mindestens genauso wertvoll finde ich die langfristigen Fortschritte, die ich durch das Training gemacht habe. Phil denkt mit, passt das Training kontinuierlich an und hat immer neue Ideen, sodass es nie langweilig wird. Wer einen Personal Trainer sucht, der fachlich stark ist, individuell arbeitet, zuverlässig ist und dabei auch noch ein sympathischer Typ, ist bei Phil genau richtig. Klare Empfehlung, auch wenn man ihn während mancher Übungen kurzzeitig nicht ganz so sympathisch findet. 😉

ich bin jetzt seit April bei Philipp im Training und muss sagen, dass ich echt erstaunt bin. Anfangs fiel es mir wirklich schwer mich zum Sport zu Motivieren und war eher skeptisch. Nach für mich schwerem Beginn (lange Zeit nichts gemacht, der Kopf redet einem Sport dann wirklich erstmal madig), wo wir erstmal den damaligen Stand herausgefunden haben, merke ich, dass es nun doch wieder Bergauf mit meiner Fitness und Motivation geht. :) Jetzt freu ich mich sogar auf den Muskelkater, den man bei jedem Training gratis dazubekommt. :D Philipp ist immer da, wenn man Motivation benötigt, wenn man Tipps zur Ernährung braucht, oder einem der Kopf irgendwas einreden möchte. Ich würde mich jetzt immer wieder für dieses Training entscheiden!

Anspruchsvoll aber absolut effektiv! 🔥💪 Die Trainings mit Philipp haben es echt in sich und bringen einen definitiv an die Grenzen, aber man merkt schnell, wie effektiv das Training ist und wie man von Mal zu Mal fitter wird. Es werden Muskelgruppen trainiert, von denen ich vorher nicht mal wusste, dass ich sie habe haha 😄 Er geht auch auf alle Wünsche ein und das Training wird immer wieder angepasst. Und die Mobilitätsübungen sind für mich ein super Ausgleich zum Büroalltag! Wer ein intensives, forderndes Workout/Trainingsplan braucht und gleichzeitig einen motivierenden Trainer mit ordentlich Humor sucht, ist hier genau richtig. Klare Empfehlung!

Kleine Warnung vorab: Nach einem Training mit Philipp könnten Treppen, Aufstehen vom Sofa und ähnliche Alltagsbewegungen plötzlich zur Herausforderung werden 😅 Die Übungen haben es wirklich in sich, aber Philipp motiviert einen so gut, dass man immer noch eine Wiederholung mehr schafft. Ein Trainer mit Energie, Humor und dem richtigen Gespür dafür, wann man gepusht werden muss. Muskelkater inklusive – Fortschritte garantiert!

Philipp war ein maßgeblicher Grund für meinen erfolgreichen Weg in das Finale von Ninja Warrior Germany. Seine Expertise und die maßgeschneiderten Fitness-Trainingsprogramme haben mich darauf vorbereitet, die anspruchsvollen körperlichen Herausforderungen der Show zu meistern. Ich habe mit Philipp in Münster monatelang hart gearbeitet, um meine körperliche Fitness auf das nächste Level zu bringen. Dabei hat er mir nicht nur Übungen und Workouts vermittelt, sondern auch Ernährungspläne und Tipps für eine gesunde Lebensweise gegeben. Sein Personal Training war dabei besonders effektiv, da er gezielt auf meine individuellen Bedürfnisse und meinen Fitness-Level eingegangen ist. Dank Philipp konnte ich meine körperliche Leistungsfähigkeit in kurzer Zeit deutlich verbessern und mich auf die körperlichen Herausforderungen von Ninja Warrior Germany vorbereiten. Ich bin ihm dafür sehr dankbar und kann ihn als Fitness Coach und Personal Trainer uneingeschränkt empfehlen.