Lagom your life - Entspannung und Stressbewältigung

Ich habe den Kurs zum Autogenen Training mittlerweile drei mal besucht. Das autogene Training ist jetzt ein fester Teil meines Alltags und ich würde den Kurs jedem empfehlen. Die Stimmung ist immer sehr freundlich und offen und man fühlt sich direkt wohl.

Vor gut einem Jahr war ich noch fest davon überzeugt, dass Autogenes Training definitiv nichts für mich ist. Das wunderbare Mutter-Töchter-Trio hat mich eines Besseren belehrt! Es ist einfach sooo wohltuend von ihnen angeleitet zu werden und ich kann prima loslassen. Mittlerweile besuche ich grad meinen vierten Kurs (Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung im Wechsel). Zwar könnte ich die Methoden mittlerweile auch gut alleine anwenden, aber die Stunde ist mir zu einer liebgewonnenen, gesunden Routine geworden, so dass ich auch beim nächsten Kurs wieder dabei sein werde. Unbedingte Empfehlung für alle Entspannungssuchenden! 🙏

Ich war vor gut 3 Jahren auf der Suche nach Autogenes Training oder Progessive Muskelentspannung gewesen, da bin ich durch Zufall auf Lagom your life gestoßen, ich dachte es ist nicht weit von mir das passt. Da ich nach der Corona Impfung an einem Post vac Syndrom leide, war ich Anfangs sehr eingeschränkt mit allem, da musste ich erstmal mein ganzes Leben ändern und mich neu durch Entspannung und dem Pacing orientieren. Ich bin eine Wiederholungstäterin und ich freue mich immer aufs neue 2 mal im Jahr dabei zu sein. Ihr habt eine tolle Stimme.🥰 Das gute ist die Krankenkasse zahlt noch einen Zuschuss oder sogar komplett das ist aber immer unterschiedlich. Macht weiter so, ihr macht das richtig gut.🥰Ganz lieben Dank🌺 Ganz liebe Grüße 😊👋

Ihr seid ein wundervolles Team, das Autogene Training ist perfekt, man kann sehr gut abschalten und alles genießen, da ihr sehr ruhige und angenehme Stimmen habt. Ich kann es nur wärmstens weiterempfehlen und ihr habt eine Vielfalt von Angeboten, dass ist kaum zu toppen, Danke 🙏

Wurde mir empfohlen und das zu Recht. Man lernt abzuschalten und kann sich mal auf sich selbst konzentrieren. Komme gerne wieder.