Jana Holtkamp Coaching

Ich hatte das große Glück, einen Termin bei Jana zu bekommen. Schon in den ersten Sekunden hat sie eine Atmosphäre von Vertrauen und Geborgenheit geschaffen. Ich habe mich sofort ruhig und sicher gefühlt. Wir haben über das gesprochen, was mich belastet, und sind dann zur Praxis „Mein Team“ übergegangen. Das war sehr hilfreich – selbst die Sprachbarriere war kein Hindernis. Für mich war es während der Praxis „Mein Team“ leichter, meine Emotionen in meiner Muttersprache zu äußern und sie anschließend kurz auf Deutsch zusammenzufassen. Diese Möglichkeit hat Jana angeboten, wodurch ich mich freier gefühlt habe. In nur einer Coaching-Sitzung habe ich viel mehr über mich selbst erfahren. Ich habe erkannt, wie wenig Aufmerksamkeit ich meinem inneren Kind schenke, und konnte wieder Kontakt zu ihm aufnehmen. Nach der Sitzung habe ich eine neue innere Stärke gespürt. Ich kann Jana von Herzen empfehlen – sie ist sehr empathisch und geht achtsam und aufmerksam mit Menschen um.

Jana ist einfach unglaublich! Ich durfte sie auf einer Messe kennenlernen. Unglaublich mit wieviel Liebe, Hingabe & Passie sie ihre Gabe in die Welt gebracht hat. Null Verkaufserwartung oder sonst was. So eine überwältigende positive Aura, wie engagiert sie ist... ich suche jetzt nicht alle passenden Begriffe. Ich bin positiv überrascht, Kinnlade runter und allen Respekt. Vielen lieben Dank für dein Sein. Ein Geschenk für alle die zu ihr gehen, definitiv eine Bereicherung!💖✨️

Ich habe Jana als Kursleitung eines Baby-Kurses kennen lernen dürfen. Jana hat den Kurs mit viel Herzblut, Kompetenz und Engagement geleitet und eine tolle Atmosphäre geschaffen. Sie gibt genug Raum für Austausch und Fragen und hatte jedes Mal kreative Ideen für die Kleinen. Für mich waren die Kurstreffen immer eine kleine Auszeit vom Alltag und ich konnte neue Impulse mitnehmen. Mein Sohn und ich haben uns sehr wohl gefühlt und können Jana von Herzen empfehlen ❤️

Ich hatte bei Jana eine Intensiv-Hypnose-Sitzung, weil ich seit ca. 3 Jahren wenig Kontrolle über meinen Süßigkeitenkonsum hatte. Ich habe an jedem Abend Süßigkeiten zu mir genommen. Teiweise aß ich abends 1-2 Tafeln Schokolade und fühlte mich ziemlich machtlos. Ich machte mir Sorgen um meine Gesundheit. Bei Jana habe ich mich von Anfang an in einer vertrauensvollen und ruhigen Atmosphäre aufgehoben gefühlt. Das ausführliche Vorgespräch hat mir viel Raum gegeben, mein Erleben zu schildern und meine Ziele klar abzuklären. Jana hat alles sehr individuell auf mich und meine persönliche Geschichte angepasst – das hat mir sofort Sicherheit vermittelt. Ihr großes Fachwissen und ihre sichere, einfühlsame Führung durch den Prozess haben es mir leicht gemacht, mich immer mehr einzulassen – obwohl ich normalerweise sehr gerne die Kontrolle behalte. Es fühlte sich nicht therapeutisch, sondern eher selbstermächtigend an. Durch ihre Empathie und die gemeinsame tiefe Arbeit konnte ein echtes Vertrauensverhältnis entstehen. Durch die Hypnosearbeit hat sich in Bezug auf mein Problem etwas Grundlegendes gelöst. Am Ende der Hypnose hatte ich sogar ein klares inneres Bild. Ich sah im Geiste vor mir wie nach der Sitzung mein gesamter Süßigkeitenvorrat direkt aus der Wohnung verschwindet. Und genau dafür habe ich gesorgt. Das Ergebnis spricht für sich: Seit der Hypnose habe ich die ersten zwei Monate gar keine Süßigkeiten mehr gegessen und es fiel mir erstaunlich leicht. Kein Drang mehr. Ganz entspannt. Ich konnte es selbst kaum glauben. Neben der Hypnose hat Jana mir ein paar Ernährungstipps mit auf den Weg gegeben, die mir guttun. Inzwischen gönne ich mir ab und an mal wieder etwas Süßes, kann aber jedes Mal bewusst entscheiden, wie viel ich esse. Diese Selbstbestimmung hatte ich vorher nicht mehr. Ich bin unglaublich dankbar für diese Erfahrung und die professionelle, warme und sichere Begleitung. Ich werde mit Jana zukünftig an weiteren Themen arbeiten. Absolute Empfehlung!

Ich habe bei Frau Holtkamp mehrere Coaching-Einheiten im Rahmen eines Business-Coachings wahrgenommen und sehr davon profitiert. Besonders ihre ruhige, wertschätzende Art und die gezielten Fragen haben mir geholfen, Klarheit zu gewinnen, Themen zu strukturieren und konkrete nächste Schritte zu entwickeln. Ich habe mich jederzeit gut begleitet gefühlt und kann das Coaching uneingeschränkt weiterempfehlen.