Lena Voith - Coaching & Yoga

Hatte als Anfängerin eine Stunde bei Lena inmitten von lauter „Profis“, aber sie hat es trotzdem geschafft die Stunde so zu gestalten, dass es für alle Level super viel Spaß gemacht hat. Werde meine Kurse definitiv weiterhin bei Lena machen!

Lena ist eine sehr aufgeschlossene, freundliche und humorvolle junge Frau und Yogalehrerin. Sie geht auf ihre Schüler*innen gut ein, gibt Hilfestellung und wenn einer Probleme mit den Knieen oder dem Rücken hat (wie bei mir) zeigt sie mir eine andere Übung. Die nächste 10er Karte wird gekauft.

Lena ist eine einfühlsame, empathische und erfahrene Yoga- Lehrerin. Es gelingt ihr immer eine Atmosphäre zu schaffen in der man sich wohl fühlt und sich auf die gemeinsame Praxis fokussieren kann. Sie geht flexibel auf die Fähigkeiten den Stand und die individuelle Situation ihrer Schüler ein und sagt entsprechend Alternativen an. Sie begleitet die Praxis mit sanften Korrekturen, jedoch nur wenn man dies auch möchte. Lenas Stunden sind durchdacht und immer super vorbereitet. Oft gibt sie der jeweiligen Praxis ein Fokus Thema, was mit der Zeit die verschiedenen Aspekte des Yogs und die Bandbreite aufzeigt, ohne zu esoterisch zu sein. Ich genieße die Praxis bei ihr sehr und komme seit über 1 Jahr regelmäßig. Sei es Yin oder Vinyassa. Da ist für jeden etwas dabei!

Ich habe sie 2017 in Hamburg kennengelernt. Ich würde auf gar keinen Fall zu ihr gehen, wenn ihr euch nicht gutfühlt oder sogar ein Trauma habt. Sie hatte ~10 Tage Zeit, mir zu sagen, was mein Problem ist: dass Menschen einander ansehen, was sie zu verbergen haben und dass man es einfach öffentlich machen muss und dann kann man es nicht mehr sehen. Und dass ich eben zu den Menschen gehöre, die das nicht können. Das wäre bei mir dringend notwendig gewesen. Mir einfach dieses ganze Prinzip erklären. Hat sie nicht. Sie hat mir eiskalt nicht geholfen. Das war zwar alles im beruflichen Kontext, als sie noch Personalerin war, aber für mich wäre das ein sehr guter Grund, wirklich nicht zu ihre zu gehen.

Lena begleitet mich ganz sanft und liebevoll auf meinem Weg zur Heilung. Egal ob es um Coaching oder Yoga geht, kann ich sie vom Herzen empfehlen!