Sabrina Bertholdt Training und Coaching

Das pferdegestützte Einzelcoaching mit Sabrina Bertholdt war abwechslungsreich gestaltet, inspirierend und unmittelbar sowie nachhaltig wirksam. Wir haben über einen längeren Zeitraum punktuell zusammengearbeitet - eine sehr wertvolle Erfahrung. Sie ging auf meine Wünsche passend ein und hat mit gutem Gespür Pferde unterschiedlichen Charakters für die jeweiligen Themen eingebunden. Die Interaktion mit den Pferden, Sabrinas Herangehensweise und den aufmerksamen Austausch während der Sessions sowie ihre berufliche Erfahrung empfand ich als sehr bereichernd. Ich habe den wertfrei gestalteten Rahmen und ihre feinfühlige Wahrnehmung und Begleitung während des Coachings sehr geschätzt.

Sabrina ist nicht nur sehr einfühlsam, nett und sympathisch, vor allem ist sie extrem kompetent. Sie merkt sofort, wo es hakt und wie sie es mir im Umgang mit dem Pferd veranschaulichen kann. Ich kann es in jeder Übung direkt selber sehen, verstehen und auch verbessern. Immer wieder baut sie in unser Pferdecoaching auch spannende Anregungen aus dem Mentaltraining oder anderen Coachingbereichen ein, um das Hirn zu trainieren. Sabrina geht mit ihrer breiten Expertise auf meine Bedürfnisse und „Kopfknoten“ ein, wodurch jeder Termin individuell angepasst ist und Übungen, Ideen, Abläufe neu sind. Das finde ich großartig und ich bin immer gespannt darauf, was als Nächstes passiert. Natürlich auch immer im Blick - wie geht‘s den Pferden. Sabrina ist nicht nur toll mit Menschen, sondern auch mit den Tieren. Sie hat ein sehr feines Gespür. Das Beste für mich persönlich: Unsere Termine bringen mich IMMER weiter. Mir raucht danach zwar der Kopf, aber auf die beste Art, weil ich neue Impulse bekommen habe.

Zusammen mit meiner Assistentin habe ich das Pferdegestützte Führungskräftecoaching besucht. Von der ersten Kontaktaufnahme bis hin zur Nachbetreuung befand ich mich in kompetenten, emphatischen und besten Händen. Dieses Coaching haben wir nur zu zweit gemacht, keine weiteren Teilnehmer (das war so gewollt). Die ersten Kontakte wurden in Zoom-Meetings gemacht, Daten, Fakten abgefragt, Ziele besprochen und einfach auch das Gespräch sich entwickeln lassen. So war es ein guter Mix aus zielgerichteten Fragen, aber auch spontane Entwicklung des Gesprächs. So vorbereitet, war der Aufbau des Seminars (halber Tag vor Ort im Stall) schlüssig und auch so, dass jeder mitkommt (meine Assistentin ist gebürtige Ungarin und es kam auch das Angebot, das Seminar auf Englisch zu machen, aber meine Assistentin wollte es auf Deutsch machen – auch hier: Rücksichtnahme durch Sabrina, einfache Sätze und einfach zuhören/langsam reden, das überbrückt viele Barrieren!). Angefangen beim theoretischen Teil ging es dann in die Reithalle zum praktischen Teil mit Pferd. Auch hier wurde Rücksicht genommen und auch das Pferd nach „Halbzeit“ getauscht, um es nicht zu überlasten. Denn die mentale Arbeit wird auch durch das Pferd wahrgenommen und „schlaucht“ es, genau, wie uns Menschen. Wie sehr mich persönlich das Coaching am Pferd eingenommen hat, hat mir meine Smartwatch gezeigt: Es kam plötzlich ein „Alarm“, dass ich eine stark erhöhte Herzfrequenz hätte! Dazu muss man noch ergänzen, dass ich selber ein Pferd habe, also wenigstens den Umgang auch mit fremden Pferden gewohnt bin. Die gestellten Aufgaben und das Sich-Fallenlassen waren also der „Herz-Trigger“, weil man sein innerstes Ich anpackt. Das passiert halt selten, hilft aber im Nachhinein sehr, sich selbst zu reflektieren! Im Nachgang wurde nochmals (einzeln) per Zoom getroffen, reflektiert und ausgetauscht und noch die Erweiterung des PERMA Lead Profiler Coachingtermin (nochmals fast zwei Stunden) besprochen. Alle Ergebnisse, Videos und Fotos vom Praxis-Tag und Auswertungen wurden uns zugeschickt. Ich habe schon öfters an Coachings und Seminaren teilgenommen, da war das Pferdegestützte Führungskräftecoaching eine mit Abstand bleibende Erinnerung und auch Weiterentwicklung! Alles in Allem eine wertvolle, aber auch weiterempfehlenswerte Erfahrung! Danke Dir, Sabrina!

Das Probecoaching bei Sabrina Bertholdt, das ich bei einem Wettspiel gewonnen hatte, war der Startschuss für eine bereichernde Zusammenarbeit im Golf-Mentaltraining. Von Anfang an stimmte die Chemie. Sabrina erfasst schnell, wo die individuellen Herausforderungen liegen und entwickelt daraus maßgeschneiderte Strategien. Da ich bereits zwei Jahre Erfahrung mit mentalen Techniken hatte, konnten wir uns sofort auf meine "Problemzonen" konzentrieren und konkrete Ziele ausarbeiten. Jede Sitzung war aufschlussreich und vielseitig. Sabrina verwendet verschiedene Methoden, die sie perfekt auf den jeweiligen Stand und die Gefühlslage abstimmt. Sie deckt Verhaltensmuster auf, analysiert diese und erarbeitet gemeinsam konkrete Handlungsschritte für zukünftige Situationen auf dem Platz. Besonders hilfreich: Die schriftlichen Leitfäden und Zusammenfassungen, die nach den Sitzungen zur Verfügung stehen und das Erarbeitete dauerhaft verfestigen. Mir gefällt ganz besonders ihre sehr einfühlsame Art Gespräche zu führen und zu lenken, ihre herausragende Empathie und menschliche Kompetenz. Sie hat wichtige Termine auf dem Schirm und stets aufmunternde, motivierende Worte parat. Dass sie für die Sache brennt und mit Herz und Seele dabei ist, ist unübersehbar und macht die Zusammenarbeit mit ihr so wertvoll! Klare Empfehlung für jeden Golfer, der mental vorankommen möchte!

Erst war ich skeptisch, da ich aber keinen Rat mehr hatte, ging ich auf die Empfehlung ein. Mein Sohn war psychisch so angeschlagen, da ging nichts mehr. Er konnte sich nicht mehr motivieren, schlug alle Bälle so, als ob er das Golfspielen über Nacht verloren hätte. Da kam Sabrina ins Spiel. Schon nach den ersten 90 Minuten des Kennenlernen‘s zwischen den beiden, war mein Sohn wie ausgewechselt. Er ist wieder auf der Erfolgsspur und es geht ständig bergauf. Jede Stunde die sie bisher zusammen erarbeitet haben, ist eine Stunde des nach Vorne kommen. Was besseres konnte uns nicht passieren. Danke für die Empfehlung, Seitens der Clubmeisterin vom GC Leverkusen. Ohne Sabrina, hätte men Sohn wohl den Golfsport an den Nagel gehangen und es wäre ein großes Talent in der Versenkung verschwunden.