Elke Maria Krist Heilpraktikerin, Schmerztherapeutin, Coach

Ich bin absolut begeistert von der L&B Therapie! Ein Jahr hatte ich schmerzen in der Schulter und im Oberarm. Nach unzähligen Arzt- und Krankengymnastikbesuchen hatte ich schon fast die Hoffnung aufgegeben, dass die Schmerzen jemals verschwinden. Nach 4 Besuchen bei Frau Krist in Verbindung mit den täglichen Übungen kann ich eine wesentliche Verbesserung verzeichnen. Die Übungen führe ich weiterhin regelmäßig aus und spüre weiterhin, wie meine Lebensqualität steigt. Ich bin sehr glücklich, dass ich mit einfach auszuführenden Übungen meine Schmerzen in den Griff bekommen habe und ich zukünftig wieder uneingeschränkt Sport treiben kann. Vielen Dank!!

Ich bin sehr dankbar in die erfahrenen Hände von Frau Krist gekommen zu sein, die mir wieder Lebensqualität ermöglichte. Meine Vorgeschichte: nach einer Wirbelsäulenoperation stellten sich starke Schmerzen und Schwächegefühl in den Beinen ein, Gehen war nur noch Qual, die Beine fühlten sich wie von Stahl umwickelt und Treppensteigen war nur noch mit Festhalten möglich. Weder Physiotherapeuten, noch Osteopathen konnten mir helfen. Schon nach der ersten, zugegeben nicht ganz schmerzlosen Behandlung von Frau Kris,t spürte ich Erleichterung und so wurde es von Mal zu Mal besser. Nach der 4. Behandlung bin ich befreit von meinen Einschränkungen und freue mich wieder schmerzfrei gehen zu können. Dazu muss ich unbedingt sagen, dass die Übungen, die Frau Krist in aller Genauigkeit zeigt, täglich 1-2 Mal gemacht werden müssen. Dies verlangt anfangs Disziplin, wird aber zur tägl. Routine und auch Freude, wenn man den Erfolg spürt. Vielen Dank Ihnen, liebe Frau Krist, dass Sie mir, dank Ihre zahlreichen Ausbildungen und Ihrem Wissen, so geholfen haben! Dem Alter sind keine Grenzen gesetzt: ich bin 75 Jahre alt, das zu Ihrer Ermutigung!

Frau Krist hat sich an zwei Terminen sehr professionell und effizient um meine zwei Beschwerdebereiche (Knie + Kreuzbein) gekümmert und mir beide Male Übungen für zuhause mitgegeben (insgesamt fünf). Die Schmerzen waren jeweils schon am Ende jeder Behandlung komplett weg und nach mehreren Wochen regelmäßigen Übens kann ich sagen, dass sie auch wegbleiben. Sobald ich die Übungen mal für ein paar Tage vernachlässige, habe ich allerdings das Gefühl, die Kreuzbeinbeschwerden kommen nach und nach zurück. Wenn ich dann aber wieder aktiv werde, kann ich sie fernhalten. Genau das finde ich an der Methode genial, dass man zum einen sofort beschwerdefrei wird (das haben mehrere Physioterhapeuten und Osteopathen in wochenlanger Behandlung nicht geschafft!) und man zum anderen endlich mal ein Tool an die Hand bekommt, mit dem man selbst seinen Problemen vorbeugen kann. Ich kann Frau Krist und die L&B Methode aus voller Überzeugung empfehlen und finde, die 5-10 Minuten Übungen pro Tag sind es wirklich wert, wenn man dadurch nicht mehr ständig zu Therapeuten und Ärzten rennen muss!

Ich habe bei Frau Krist einen Online Faszien-Yoga -Kurs gemacht. Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Jede Woche habe ich mich auf den Übungsabend gefreut. Die Stunden waren sehr gut aufgebaut. Er war an Menschen gerichtet, die im Alltag viel am Schreibtisch sitzen und sehr viele Verspannung dadurch haben. Nach dem Kurs haben sich meine Muskeln immer sehr viel entspannter angefühlt. Jetzt liegt es an mir, die Übungen auch zu Hause alleine regelmäßig zu machen: Vielen lieben Dank, Frau Krist, für die Durchführung des Kurses online.

im September 2014 hatte ich meine erste Behandlung und es war sehr wohltuend und hat meine Schmerzen im Schulterbereich extrem gelindert. Ich fühlte mich während der gesamten Behandlung sehr angenehm und erhielt auch für die Zeit danach und als Yoga-Praktizierende einige Tipps ,wie ich speziell auf meine Bedürfnisse Yoga praktizieren kann und welche Übungen für Zuhause gut sind . Frau Krist ist eine absolute Empfehlung !